節食減肥爲什麼總失敗?
...薩餅的誘惑,也相當難以忍受,並且當節食停止,體重又快速增加。這是爲什麼呢?科學家從忽胖忽瘦的老鼠身上找到了節食減肥失敗的關鍵因素——壓力,至少是在齧齒動物身上。好好放鬆可能纔是你減掉感恩節增加的體重的...
問答研究證實:其實人人愛八卦
...技產品。閒聊“八卦”總是能很快獲得周圍人們的注意,快速地拉近人際距離。過去人們總是從心理學的角度來解釋人人愛“八卦”的原因,認爲閒聊“八卦”是釋放壓力,顯示個人人緣和溝通能力的一種心理需要,並能促進同...
問答你想象不到的人體生理極限
...監控血液中二氧化碳含量,從而確定什麼時間進行喘氣。快速的深呼吸可以清除肺中的二氧化碳,使肺部擁有更大的容量接納新的氧氣。米斯福德的11分35秒紀錄是否達到了靜止呼吸最高紀錄?瑞典隆德大學生理學家約翰-安德森(...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...也許很快就會有了。最新研究建議,中午午睡也許能因爲壓力減少,而降低一個人死於心臟病的風險;這個研究結果仍需要被證實,但是研究人員DimitriosTrichopoulos醫師向WebMD表示,午睡的害處很少,而且可能對健康的益處很大。...
問答紅色對人體有何影響
...我們,看到紅色能讓肌肉動得更快、更有力,這對於需要快速爆發能量的運動或其他活動有重要的影響。美國羅契斯特大學的AndrewElliot教授表示,紅色能增強身體反應,因爲它被視爲一種危險的提示。大多數人都不知道紅色對他...
問答我們吃了太多的鹽
...一個趨勢是加工食品、街頭小喫、餐館和各種快餐連鎖店快速發展,需要注意相關食品中的含鹽量。過量攝入食鹽是引發高血壓、冠心病、中風等疾病的重要因素之一。此前已有研究顯示中國居民食鹽攝入量偏高,並引起有關方...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
...xel博士認爲,女性往往對關係的起伏較爲敏感,當感受到壓力時比較會去溝通,因此,女性的睡眠問題會影響自己和配偶隔天的夫妻關係,而男性傾向會有一點壓抑負面的情緒。加州大學舊金山分校的WilliamJ.Strawbridge博士表示,...
問答蚊子是怎麼找到你的
...翅膀扇動頻率隨即加快。研究人員發現,在顯示屏上播放快速移動的星空圖像,對蚊子行爲幾乎沒有影響;但播放水平移動的長條,蚊子的翅膀扇動頻率加快,且試圖向長條的運動方向移動。研究人員使用特定的轉基因蚊子重複...
問答左眼跳財右眼跳災有什麼依據?
...前者佔絕大少數,易在用眼太過或勞累、精神太過告急、壓力過大、菸酒太過時出現,發作時間較短(通常數秒鐘)、跳動水平不緊張。病理性的眼皮跳動可由眼睛屈光不正(遠視、遠視、散光等)、眼內爭異物、倒睫、結膜炎、角...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...。雖然全職的母親認爲工作和家庭的衝突比較多,但這種壓力並未影響女性的心理健康,換句話說,它並沒有轉化爲更憂鬱的症狀,例如情緒低落或失眠。而有兼職工作的母親比全職的母親做更多家事與照顧小孩,但沒有增加夫...
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