晚秋時節如何養生?
...低,氣候變化劇烈,這個時候人們最容易感到沉悶抑鬱,無精打採,意志消沉。特別是老人和在外遊子,在陰雨天更顯得沮喪萎靡。所以秋天要特別注意調整情志,避免不良精神刺激,培養樂觀情緒,保持內心寧靜,對老人等要...
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