啤酒肚是喝啤酒引起的嗎？
...”效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打電話、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。
關於運動損傷那些事
...節扭傷後，有的患者雖然出現關節腫脹和疼痛，但能繼續步行，故而認爲自己沒有大的問題，而採取休養或熱敷、噴藥等方式簡單處理，從而延誤了治療的最佳時機。解讀：膝關節周圍有很多的肌肉、韌帶包裹，損傷其中一部分...
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