想減肥,晚飯別太晚
...你要控制體重時,看看時鍾會對計算熱量有幫助,因爲在晚上8點以後喫東西的人,即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多,身體質量指數(BMI)還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
...並不一定代表睡不好;而且白天有較多良性互動的夫婦,晚上在牀上可能會做其他活動。研究人員找了35位健康、已婚、平均年齡32歲的夫婦,請他們在10個晚上戴監測感應器;他們在白天要詳細紀錄他們如何相處,並評定對正面...
問答3~5歲兒童可以喫什麼零食?怎麼喫?
...子喫零食的時間不要離正餐太近,不應影響正餐的食量,睡覺前半小時應避免喫零食。此外,孩子喫零食前要先洗手,喫完零食要漱口。關聯詞條:兒童、零食
問答;兒童;零食職場媽媽該怎樣進行母乳餵養
...吸吮刺激對泌乳量的保持仍然重要。下班回家之後、夜間睡覺期間以及早上出發之前,媽媽最好親自餵哺寶寶,多和寶寶親密接觸,以促進乳汁持續分泌。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養關於運動損傷那些事
...減少關節的腫脹和疼痛。其次就是肌肉力量的練習,包括大腿肌肉收縮、直腿抬高、靜蹲練習等等,這類練習需要長期堅持,直至肌肉力量恢復至正常或接近正常,才能參加劇烈運動,否則很容易再次受傷。特別提示:在瞭解以...
問答爲什麼男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...易儲存多餘的脂肪,而絕經前的女性脂肪多儲存在臀部、大腿和髖部。對於男性一個不好的消息是,腹部或腸道脂肪與許多肥胖相關疾病有關,包括糖尿病和心臟病。而女性在絕經前一般對肥胖相關疾病有保護作用,隨着絕經期...
問答蚊子爲什麼愛叮腳
夏天讓人備受折磨的除了溼熱,就是蚊子。不僅晚上會被吵得睡不好,還常被咬得渾身是包,腳上最多。美國《每日科學》網站刊登的最新研究發現,蚊子叮腳可不是誤打誤撞,而是有目的的。蚊子雖然是靠人呼出的二氧化碳來...
問答自汗·陰虛火旺證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...ncy)是指陰精虧損,虛火亢旺,以頭、頸、胸、背或全身出汗,心煩身熱,口渴咽乾,脣紅,或午後潮熱,顴紅,便祕尿短,舌紅少津,脈細數等爲常見症的自汗證候。自汗·陰虛火旺證患者常見以下症狀:患者夜寐盜汗,或有...
問答;自汗·陰虛火旺證;自汗;自汗病;自汗病自汗·營衛不和證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...者汗出惡風,周身酸楚,時寒時熱,或表現半身、某局部出汗,脈緩,苔薄白。這是營衛不和,衛外失司,津液外泄的表現:因營衛失和,腠理不密,故致汗出惡風,周身酸楚,時寒時熱。脈緩、苔薄白爲營衛不和之象。自汗·...
問答;自汗·營衛不和證;自汗;自汗病;自汗病中醫的子癰相當於西醫的什麼病?
...陰囊疼痛、發脹、下墜感,疼痛可放射到下腹部及同側的大腿根部。檢查時可觸及附皋增大,變硬,有結節,伴輕度壓痛,同側輸精管增粗。子癰需要與睾丸扭轉、子痰相鑑別:睾丸扭轉所引起的陰囊內劇烈疼痛,並放射至腹股...
問答;子癰;子癰·溼熱下注證;慢性附睾炎;急性附睾炎;子癰·氣滯痰凝證;子癰·陽虛寒凝證;睾丸炎