想減肥,晚飯別太晚
...你要控制體重時,看看時鐘會對計算熱量有幫助,因爲在晚上8點以後喫東西的人,即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多,身體質量指數(BMI)還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
...並不一定代表睡不好;而且白天有較多良性互動的夫婦,晚上在牀上可能會做其他活動。研究人員找了35位健康、已婚、平均年齡32歲的夫婦,請他們在10個晚上戴監測感應器;他們在白天要詳細紀錄他們如何相處,並評定對正面...
問答3~5歲兒童可以喫什麼零食?怎麼喫?
...子喫零食的時間不要離正餐太近,不應影響正餐的食量,睡覺前半小時應避免喫零食。此外,孩子喫零食前要先洗手,喫完零食要漱口。關聯詞條:兒童、零食
問答;兒童;零食職場媽媽該怎樣進行母乳餵養
...吸吮刺激對泌乳量的保持仍然重要。下班回家之後、夜間睡覺期間以及早上出發之前,媽媽最好親自餵哺寶寶,多和寶寶親密接觸,以促進乳汁持續分泌。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養蚊子爲什麼愛叮腳
夏天讓人備受折磨的除了溼熱,就是蚊子。不僅晚上會被吵得睡不好,還常被咬得渾身是包,腳上最多。美國《每日科學》網站刊登的最新研究發現,蚊子叮腳可不是誤打誤撞,而是有目的的。蚊子雖然是靠人呼出的二氧化碳來...
問答臌脹·脾腎陽虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...鹽、味精、雞精等各少許。先將黑豆用冷水提前浸泡一個晚上,將牛筋切成小塊,與黑豆同入鍋共煮。武火煮至其開鍋沸騰,待粥開鍋沸騰後轉至文火慢煮至其黏稠,適量放入鹽、味精、雞精等調味品;最後把蔥花、胡荽、薑絲...
問答;臌脹·脾腎陽虛證;臌脹;臌脹病;臌脹病;臌脹病;水臌;水鼓腰痛的原因有哪些?腰痛的病因
中醫認爲腰痛的原因分爲外感和內傷兩大類,感受寒溼、感受溼熱、氣滯血瘀、腎虧體虛均可導致腰痛。腰爲腎之府,乃腎之精氣所溉之域。腰爲腎之外候,諸脈多貫於腎而絡於腰背。腎與膀胱相表裏,足太陽經過之。此外,任...
問答;腰痛哪些原因可導致頭風?
頭風的病因多端。頭爲諸陽之會,又爲髓海所在,人的氣血皆上注於頭,故內傷諸疾導致氣血逆亂,瘀阻經絡,腦失所養,均可發生頭痛。肝陽上亢:由於情志所傷,肝失疏泄,鬱而化火;或由腎陰不足,水不涵木,均可導致肝...
問答;頭風父母留給孩子的遺傳物質作用不同
...於遺傳重組是產生基因差異並隨之導致人類多樣性的重要原因,從遺傳重組的角度看,女性在推動人類多樣性方面的貢獻要大於男性。不過,導致基因差異和人類多樣性的原因除遺傳重組外,還有基因突變等,而研究顯示男性精...
問答我們吃了太多的鹽
...1.2克,較上世紀80年代時的12.8克有所減少。研究人員認爲原因包括中國政府在提高全民減鹽認識方面做了很多努力,也包括百姓因一年四季蔬菜豐富而對醃菜等食品的依賴逐漸減少。不過這種下降趨勢並未出現在中國南方。南方...
問答