意念放鬆法
拼音:yìniànfàngsōngfǎ意念放鬆法是一種放鬆的方法,可以緩解緊張情緒。操作方法是靜下心來,排出雜念,閉上眼睛,把注意力集中在丹田,想象在丹田有一股氣。此時用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸氣時,想象丹田中的這股氣由...
放鬆療法新氣功療法
...以“行功”爲主的功法,即新氣功療法。它把舊氣功中的意念導引、呼吸導引、勢子導引等功法汲取到“行功”中去。新氣功療法包括五種導引法,即意念導引、呼吸導引、勢子導引、吐音導引和按摩導引,它改正了導引與行氣...
醫療技術名失眠放鬆療法
...來越沉重了!”在默唸過程中如果有與四肢沉重感無關的意念,就要立即停止,重新來過。放鬆訓練方法之三仰臥牀上,兩手自然伸直,兩腿舒展,自然分開,與肩一樣寬,腳尖向外。兩眼向上平視一下,再把眼光收回到眉中間...
心理學與精神病學;醫療技術名氣功運氣療法
...證。氣功師運氣於手,手指收攏呈火罐狀抽吸患者病竈,意念將邪氣吸出或破壞。(3)理氣法,適於肝氣鬱結,氣不條達之症。分整體理氣法和局部理氣法兩種。
氣功學;醫療技術名氣功推拿
...氣一口,將肛門一縮一提,同時小腹內收後貼;吸氣時,意念丹田之氣注入會陰,經長強,過命門,闖夾脊,上行玉枕,達百會,目微下視,意念引百會之氣下行膻中,吞津一口引氣歸入丹田。待丹田氣熱後,升氣走胸從手三陰...
中醫學;氣功學;推拿方法名;推拿學;被動推拿;氣功推拿意念飄忽
思維奔逸又稱意念飄忽。聯想迅速思潮澎湃,概念一個接着一個不斷涌現出來。表現爲語流增快、口若懸河、滔滔不絕,此時患者思想進程雖快,但方向卻不固定,易受環境影響離開原來的主題,而轉移到新接觸的事物上去,有...
心理學與精神病學鶴翔莊功
...垂直方向與身體平行。用柔力向前收推上肢三次。提翅時意念在兩手勞宮穴,收推時,收的意念在雙肩,推的意念在兩手勞宮穴。3.展翅松腕,兩臂向左右分開,成“一”字形,掌指上翹90度,掌心向外,用柔力向兩側收推三次...
內養功
...有了一定的基礎後再進行較妥。意守法:意守是指練功時意念集中於某一物體或某一形象而言。意守具有集中精神、排除雜念的作用,是氣功療法中的重要手段。內養功常用的意守方法有三種。1.意守丹田法丹田是氣功中常用...
中醫學;氣功學;練功方法氣功
...以及體育、武術等等,都有一定的聯繫。它通過自我調控意念、呼吸和身軀、來調整內臟活動,加強自身穩定機制,從而達到祛病益壽的目的。(3)按練功的主要手段,可分爲調身功、調息功、調意功三類;(4)按練功時的着...
中醫學;氣功學;中醫治法松靜功
...雙目,自然呼吸。呼氣時默想靜和體會松的舒適,或配合意念放鬆,逐步將全身調整成自然、輕鬆、舒適,解除緊張狀態,排除雜念,安定心神,從而調和氣血,協調臟腑,疏通經絡,起到增強體質、祛病延年的作用。功法操作...