十三、脾胃門
...和不能飲食,可採用斜身,兩手偏向一側,急挺身,舒展放鬆頭部和兩手,兩手相抓互相牽拉,並慢慢牽拉一會兒,儘量保持姿勢不變。作時氣力要緩和自然,然後斜身向另一方,左右來去同樣姿式各做二十一次。再由脖子前後...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥六、氣門
...,隨無有違逆。〔解說〕兩足趾相對,行氣五息止,以(意念)引氣入心肺,可消除厥逆上氣。進而儘量用力,使兩足相對,以意念引肺中內氣出,讓病患營運肺氣,使肺氣在體內外展轉屈伸正常運行,所到之處就會無有阻礙,...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥二持針歌
卷下行鍼次第法十二歌持針之士要心雄。手如握虎莫放鬆。欲識機關三部奧。須將此理再推窮。凡下針之時。須心小力雄。以右手持氣針於穴上。勢若握虎。不敢放鬆。着力漫旋。插直至應止之處。吸氣三口。然後方提針徐徐而...
中醫古籍;重樓玉鑰;卷下行鍼次第法十二歌;清;鄭梅澗二、持針歌
外科卷下刺灸心法要訣持針之士要心雄,手如握虎莫放鬆,欲識機關三部奧,須將此理再推窮。【注】[1]凡下針之士,須心小力雄,以右手持針於穴上,勢若握虎,不敢放鬆,着力旋插,直至應止之處,吸氣三口,然後提針,徐...
中醫古籍;醫宗金鑑;外科卷下刺灸心法要訣;清;吳謙一、中風門
...和足趾,排除雜念,使心神寧靜,從頭上引氣,使內氣隨意念向下行到雙腳十趾及足掌心的湧泉穴。如此反覆以意引氣做二十一次,等到腳底似有受氣的感覺時爲止。這就是所謂“上引泥丸,下達湧泉”的功法。〔原文〕四法∶...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥十一、香港腳門
...風痹,日日漸損。〔解說〕採取正坐勢,兩腳伸直,全身放鬆吸氣,引氣向下,使心中感到柔適鬆散,然後屈收一足放在膝下把腳舒展開,另一足伸直,使腳趾上屈,並儘量用力。接着向後仰睡,在頭還未着席時,兩手立即用力...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(六)龍行氣法
...中時、月亮將落時,面向月端正站立,不息八通,仰頭以意念想象將月光精華之氣吸入口內,咽入體內,可使陰氣補長。婦人吸之,可使陰精更加旺盛充實,月經調和,生殖機能旺盛,易於懷孕。小結∶龍行氣法,是仿效蒼龍由...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥十、腰痛門
...側身斜傾,轉身抬頭似看向上的手掌,並使心氣向下疏散放鬆,感到向下的氣又向上循行即達最大限度。左右上下作二十八次都要這樣。可祛除肩部、脅肋、腰脊的疼悶。〔原文〕二法∶平跪,長伸兩手拓席向前,待腰脊須轉,...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥七、痰飲門
...臥,左有飲病,左側臥。如果是較嚴重的痰飲病,還應以意念引“內氣”排除痰飲。這實際上就是前述的引氣攻病法(見“一、中風門”解說)。氣功可使胃腸蠕動增強,膈肌活動加大,脾胃運化健旺,腎中陽氣得補,從而令痰...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(五)雁行氣法
...解說〕雁行氣法,將背靠於牆壁,低頭,不息十二通。以意念引氣入胃中,以內氣排除停留的痰飲和宿食,使從肛門排出體外,則自可痊癒。小結∶《諸病源候論》“卷二十·痰飲病諸候”說∶“行氣者,身直頸曲,排氣下行而...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥