怎樣糾正乳頭錯覺
對於母乳餵養,媽媽要有足夠的信心和耐心;不要等到寶寶非常飢餓的時候再餵奶,餵奶前可以先擠一點母乳到寶寶嘴邊,吸引寶寶嘗試着吸吮媽媽的乳頭,只要寶寶有興趣,就應儘量讓寶寶多吸吮;按需哺乳,當寶寶餓了的時...
問答;母乳餵養剖宮產媽媽怎樣進行哺乳
剖宮產媽媽在手術後完全可以進行母乳餵養,需要注意的是避免寶寶壓到腹部的傷口。辦法1:把寶寶放在體側的胳膊下方,鼻子到媽媽的乳頭高度,小腳丫伸在媽媽背後。媽媽的胳膊放在身體一側的枕頭上,用手托起嬰兒的肩...
問答;母乳餵養怎樣保證乳汁充足
寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以餵奶,因爲母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔;每天餵奶8次以上,每次餵奶不少於30分鐘,夜間也要堅持給寶寶哺乳;如果寶寶睡眠時間超過3小時,要叫醒寶寶喫奶;不要輕易給...
問答;母乳餵養職場媽媽該怎樣進行母乳餵養
很多職場媽媽都願意在返回崗位後仍堅持母乳餵養。有些單位還專門爲媽媽們準備了哺乳室。在上班時間吸奶,吸奶器是媽媽們的必需裝備,電動吸奶器更快捷、更省力,深受媽媽們喜歡。除了吸奶器,媽媽們還需要準備冰包和...
問答;母乳餵養紅色對人體有何影響
...我們,看到紅色能讓肌肉動得更快、更有力,這對於需要快速爆發能量的運動或其他活動有重要的影響。美國羅契斯特大學的AndrewElliot教授表示,紅色能增強身體反應,因爲它被視爲一種危險的提示。大多數人都不知道紅色對他...
問答爲何侮辱總是刻骨銘心?
...了對負性信息做出強烈反應的能力。人類只有避開災禍,才能生存下來。慢慢地,大腦發展了一套機制,能無意識地注意危險信號,從而採取措施避開災難。大腦的這套對負性信息敏感的內在機制無時無刻不在我們生活中發揮着...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...。對比結果顯示,志願者喝下“高熱量”奶昔後,血液中生長激素釋放多肽含量迅速降低;與此相反的是,他們喝下自認爲“健康”的奶昔後,生長激素釋放多肽水平保持穩定。生長激素釋放多肽是一種荷爾蒙。當人飢餓時,體...
問答揭祕智商的十個祕密
...個電視製片商,曾因功課不及格從學校退學,但他卻知道怎樣才能使電視觀衆興趣盎然,在這方面頗有奇才。
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...能從某一特定的飲食中攝入能量。也就是說,只有日本人才能消化包壽司的紫菜,並獲取能量,而北美人就沒有這種能力。這一令人喫驚的實驗結果或許可以表述爲:日本人的胃天生就是爲壽司而生的。相關研究結果已發表於著...
問答你想象不到的人體生理極限
...監控血液中二氧化碳含量,從而確定什麼時間進行喘氣。快速的深呼吸可以清除肺中的二氧化碳,使肺部擁有更大的容量接納新的氧氣。米斯福德的11分35秒紀錄是否達到了靜止呼吸最高紀錄?瑞典隆德大學生理學家約翰-安德森(...
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