關於運動損傷那些事
...血,這樣可以使康復時間縮短。當然,適當的壓迫(例如彈力繃帶包紮、用手按壓受傷部位等)、抬高患肢和暫時的休息都是自我保護的最主要方式。如果到醫院被檢查出韌帶斷裂,尤其是兩根韌帶的聯合斷裂,可能就不得不採...
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