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每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...了向世衛組織會員國提供必要的依據基礎，以便制定用於促進良好健康的身體活動規劃的政策。多數國家，尤其是低收入和中等收入國家，沒有國家身體活動指導方針。在世界範圍內，肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌和結腸直腸癌每...
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經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...。菸草（包括嚼食和吸菸）還和檳榔“臭味相投”，共同促進口腔癌的形成。許多調查研究的資料都表明，經常咀嚼檳榔與口腔黏膜下纖維性變、口腔癌、口腔白斑、牙隱裂、牙根縱裂等多種口腔疾病的發生有關，特別是用荖花...
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肥胖在朋友圈裏傳染嗎？
...響似乎沒那麼大，除非是住在同一屋檐下。所以站在公衛政策的立場，預防肥胖不需對社交網絡着力太多。在這篇新研究中，Brown博士與雪菲爾大學的JenniferRoberts爲了更加了解孩童時期的習慣與成人體重的遺傳傾向，使用成人與...
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研究證實：其實人人愛八卦
...放壓力，顯示個人人緣和溝通能力的一種心理需要，並能促進同一“圈子”中人的親近和友好，形成某種“心理契約”，促使大家成爲朋友。來自美國東北大學、加州大學以及哈佛醫學院的研究人員在一項關於人腦如何利用八卦...
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我們吃了太多的鹽
...趨勢是加工食品、街頭小喫、餐館和各種快餐連鎖店快速發展，需要注意相關食品中的含鹽量。過量攝入食鹽是引發高血壓、冠心病、中風等疾病的重要因素之一。此前已有研究顯示中國居民食鹽攝入量偏高，並引起有關方面重...
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男人更易患胃癌？
...，即使感染處於受控狀態，但是其能導致胃炎——一種會發展爲胃癌的慢性炎症。幾項研究表明，雌激素能保護女人免受這種感染。那些絕經期推遲和有着旺盛生殖能力的女人患胃癌的風險更低。那些阻礙雌激素活動的藥物，像...
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肥胖容易引發脂肪肝甚至肝癌
...就會損傷肝細胞，引發肝細胞老化，老化的肝細胞會分泌促進癌變的蛋白質。如果給實驗鼠注射能夠殺死革蘭氏陽性菌的抗生物質，肥胖實驗鼠患上肝癌的病例可減少三分之二。研究小組在肥胖肝癌患者當中也發現了類似的細胞...
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揭祕智商的十個祕密
...健康，體重更重，身材更高。鍛鍊身體對智力增長有沒有促進作用？：有。有規律的體育鍛煉能使思維更活躍，這是因爲體育活動能促進腦組織的血氧增加。飲食習慣是否會影響智力？：會影響。血糖是腦組織的重要養料。血糖...
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喝點啤酒腦子更靈活
...，適量飲酒可使腦子動得更快，對創造新問題的解決具有促進作用。這項新研究結果表明，解決問題時過於集中注意力往往會導致思路難以打開，忽視更多的可能性。而開闊靈活的思路對解決相關問題更爲重要。
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父母留給孩子的遺傳物質作用不同
...但可以看出男性和女性在以不同的方式推動人類多樣性的發展。”
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