睡不着？朝這看，軍哥哥教你幾手！
...伴有血糖高，血壓高的人。6、按摩：按摩然谷穴。然谷穴是調理失眠的一個重要穴位，此穴位在足部內側，腳窩中間的位置。按摩的時候，首先找準然谷穴的位置，然後手部對其進行輕柔的按壓，以此穴位有酸脹的感覺爲準。...
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