十、腰痛門

...合頭上，指與指用力互推，側身斜傾，轉身抬頭似看向上的手掌，並使心氣向下疏散放鬆，感到向下的氣又向上循行即達最大限度。左右上下作二十八次都要這樣。可祛除肩部、脅肋、腰脊的疼悶。〔原文〕二法∶平跪，長伸兩...

六、氣門

...主要是肺氣壅塞和厥逆上氣。肺主氣、司呼吸，主人體氣的營運。《靈樞·九針論》說∶“肺者五臟六腑之華蓋也。”所謂華蓋，是比喻說肺臟居上，就好象在上的天，覆蓋着萬物一樣。肺居上而主肅降，肺氣肅降才能使吸入的...

三、道宜參閱金剛心經說

...極神通。於下手修煉功夫，洗伐毛髓，火候或散見，或連及，零星瑣碎，難使牟尼一串，惟金剛般若波羅密經，及般若波羅密多心經，專言禪理，包羅禪功。於修身養心，次第功行，深而着簡，而該然燈明度，一一皆與易筋洗髓...

十七、眼目門

...以兩手提抓項後大筋。這些功法簡單實用，對防治近視眼及老年性眼病有較好效果，現代的眼保健操大多都採用了這些功法。

二十二、遺泄門

...可以將牀鋪設得短些，曲蜷臥在窄小牀面上，使形如彎曲的弓；也可將兩膝曲到臍部，或左或右，側臥。用手託兜陰囊，一手按在臍下丹田，戒除思欲房室性事，這樣可使精固不泄，身心安康，不再遺精。小結∶本篇對遺精提出...

惡實菜

第一類·植物類食療方〔食品〕惡實菜葉嫩肥者，酥油。〔主療〕中風、燥熱、口乾、手足不遂、及皮膚熱瘡。〔方法〕以湯煮惡實葉三五升，取出，以新水淘過，布絞取汁，入五味，酥點食之。

狐肉羹

第二類·動物類食療方〔食品〕狐肉，不以多少，及五臟。〔主療〕驚風、癲癇、神情恍惚、言語錯謬，歌笑無度。〔方法〕如常法，入五味，煮令爛熟，空心食之。

蔥

...薄氣濃，升也，陽也。無毒。四時常有，各處俱栽。每用食品中，調合五味。同蜜菘菜啖，易致殺人。若服常山，亦須戒忌。凡資治療，務取白根。入足陽明胃經，及手太陰肺臟。出汗疏通骨節，歸目驅逐肝邪。理霍亂筋轉難當...

序

...通之。凡風土時令。體質肥瘦。年齡長幼。病之新久。以及情志苦樂。脈症現狀。莫不辨析毫芒。以審定其陰陽虛實。外感內傷。上下表裏。何髒何腑。何因何症。然後採用古人七方中何方。十劑中何劑。規則謹嚴。有條不紊。...

幹蝦

...許置銅銚中，和鹽炒之，色純紅者乃真。多醃藏貯作來春食品。綱目蝦及海蝦分條明晰，於蝦內集解下載蝦米，海蝦集解下載對蝦，皆不立主治，僅雲充饌品而已，故悉爲補正其缺。