關於運動損傷那些事
...節的腫脹和疼痛。早期的熱敷常常會擴張血管,不但不能止血,反而會加重出血和腫脹。正確的做法是,自制一個冰袋敷在膝關節周圍,有收縮血管、減少出血的作用(冰敷,Ice),同時,由於出血少了,腫脹減輕了,相應的疼...
問答腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦?
...側,並囑患者活動肢體,作舉手、彎腰、轉側動作。穴位注射法治腰痛:選穴以痛點爲主。方法地塞米松5ml和普魯卡因2ml混合液,嚴格消毒後刺入痛點,無回血後推藥液,每次每穴注射0.5~1ml,每日或隔日1次。刺絡拔罐治腰痛...
問答;腰痛;寒溼腰痛;溼熱腰痛;腎虛腰痛;腰肌勞損