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存心中氣
卷九養生修養調攝仙經曰常存心中有氣大如雞子內赤外黃能闢衆邪延年益壽又云常存心如炎火如鬥煌煌光明百邪不敢於之
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
服玉泉
卷九養生修養調攝道人蒯京年百七十八而甚丁壯言朝朝服玉泉琢齒玉泉者口中唾也朝旦未起早漱津令滿口含之琢齒二七過名曰練精(修真祕訣)
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
般運捷法
卷九養生修養調攝楊州有武官侍其某者官於二廣十餘年終不染瘴面紅膩腰足輕快初不服藥唯每日五更起坐兩足相向熱摩湧泉無數以汗出爲度歐公平日不信仙佛笑人行氣晚年雲數年來足瘡一點痛不可忍近有人傳一法用之三日不覺失...
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
真常子養生
卷九養生修養調攝酒多血氣皆亂味薄神魂自安夜漱卻勝朝漱暮餐不若晨飧耳鳴直須補腎目暗必須治肝節飲自然脾健少思必定神安汗出莫當風立腹空莫放茶穿
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
養性之術
卷九養生修養調攝楊泉物理論曰谷氣勝元氣其人肥而不壽元氣勝谷氣其人瘦而壽養性之術常使谷氣少則病不生矣(太平御覽)
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
藏精養神
卷九養生修養調攝藏精於晦則明養神於靜則安晦以蓄用靜以應動善蓄者不竭善應者不窮此君子修身治人之術唯性近者得之易也
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
養生偈
卷九養生修養調攝閒邪存誠練氣養精一存一明一練一清清明乃極丹元乃生坎離乃交梨棗乃成中夜危坐服此四藥一藥一至到極則處幾費千息閒之廓然存之卓然養之鬱然練之赫然守之以一成之以久功在一日何遲之有
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孫真人養生銘
卷九養生修養調攝怒甚偏傷氣思多太損神神疲心易役氣弱病相縈勿使悲歡極當令飲食均再三防夜醉第一戒晨嗔亥寢鳴雲鼓寅興漱玉津妖邪難犯已精氣自全身若要無諸病嘗當節五辛安神宜悅樂惜氣保和純壽夭休論命修行本在人若能...
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無輕攝養
卷九養生修養調攝太平興國九年太宗謂宰相曰朕每日所爲自有常節辰巳間視事既罷便即觀書深夜就寢五鼓而起盛暑晝日亦未嘗寢乃至飲食亦不過度行之已久甚覺有力凡人食飽無不昏濁儻四肢無所運用更便就枕血氣凝滯諸疾自生欲...
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孫真人十二多
卷九養生修養調攝多思則神殆多念則志散多欲則志昏多事則形勞多語則氣乏多笑則髒傷多愁則心懾多樂則語溢多喜則志錯昏亂多怒則百脈不定多好則專迷不理多惡則憔悴無歡
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲