晚秋時節如何養生？
...一定療效。此外，還可服用一些具有保溼、清肺熱功用的中藥，如人蔘、西洋參、山藥、百合、白木耳、川貝等。滋陰潤燥的藥膳：可用南瓜、黑豆、梨、核桃等食物燉湯，或適量加入人蔘、黃芪、沙蔘、杏仁、麥門冬或百合，...
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