(二)通玄集周天法
二十七、老人門〔原文〕通玄集雲∶其補真妙理,只要心頭無事,內外俱忘,一齊放下,把捉得定。陽生子時,陰生午時,靜室披衣,握固,端坐盤膝,蹲下腹肚,須臾升身,前出胸而微偃首於後。後開夾脊雙關,肘後微扇三,...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥風痹門
養生導引法全一法∶以右踵拘左足拇趾,除風痹。以左踵拘右足拇趾,除厥、痹。兩手更引足趺置膝上,除體痹。一法∶偃臥,合兩膝頭,翻兩足,生腰坐,口納氣脹腹,自極七息。除痹痛、熱痛、兩脛不隨。一法∶踞坐,生腰...
中醫古籍;養生導引祕籍;養生導引法全;明;胡文煥脹滿門
養生導引法全一法∶蹲坐住心,卷兩手撥心向下,左右手搖臂,遞互欹身,盡膊勢,卷頭築肚,兩手衝脈至臍下,來去三七,漸去腹肚脹、急悶、食不消化。一法∶腹中若脹有塞,口呼出氣,三十過止。一法∶若腹中滿,食飲若...
中醫古籍;養生導引祕籍;養生導引法全;明;胡文煥眼目門
養生導引法全一法∶踞伸右腳,兩手抱左膝,生腰,以鼻納氣,自極,七息,除難屈伸拜起,去脛中痛、痹、風、目暗耳聾。一法∶踞伸左腳,兩手抱右膝,生腰,以鼻納氣,自極七息,展足着外,除難屈伸拜起、去脛中疼。一...
中醫古籍;養生導引祕籍;養生導引法全;明;胡文煥導引訣
靈劍子引導子午記並閉息爲之,息滿急則微微吐放。仰託一度理三焦雙手極力向上,如擎天狀,託之,左右各三次。左肝右肺如射鵰先左引,次右引,極力爲之,如前。東肝單託西通腎右手握固,柱右腎堂,左手極力託之。左手...
中醫古籍;養生導引祕籍;靈劍子引導子午記;明;胡文煥導引法
卷三十九大腸腑門養生方雲。偃臥直。兩手捻左右脅。除大便難。腹痛。腹中寒。口納氣。鼻出氣。溫氣咽之
中醫古籍;普濟方;卷三十九大腸腑門;明;朱橚導引法
卷九十三諸風門養生方雲。極力左右振兩臂。不息九通。愈臂痛勞倦。風氣不遂。振兩臂者。更互猶言癢。隨。枕定然勿令自聞出入之聲。每引氣。心心念送之。從腳指頭使氣出。引氣五息六息。一出之爲一息。數至十息。漸漸...
中醫古籍;普濟方;卷九十三諸風門;明;朱橚導引法
卷九十五諸風門養生方雲。赤松子曰。偃臥展兩脛兩手足外。踵指相向。以鼻內氣默運周時。除死肌不仁。
中醫古籍;普濟方;卷九十五諸風門;明;朱橚導引法
卷九十六諸風門養生方雲。一手長舒合掌。一手捉頦。挽之向外。一時極勢二七。左右亦然。手不動兩向側後長和風
中醫古籍;普濟方;卷九十六諸風門;明;朱橚導引法
卷九十七諸風門養生方雲。正倚壁不息行氣。從頭至足止。愈疽疝、大風、偏枯諸風痹。又云。仰兩足指。氣。欹勢
中醫古籍;普濟方;卷九十七諸風門;明;朱橚