-
細菌與人體“亦敵亦友”
...奶包裝上的名字，就是最常見的益生菌。益生菌的安全性評價一直不足，甚至國際上也是如此。到了國外，由於食品工業常“習慣性地”直接從國外引進菌株，其安全性評價通常是借鑑國外的結果。但人種不同，細菌作用的結果...
問答 -
水腫患者喫什麼好？
...大約3個月），逐步改爲低鹽，最後恢復普通飲食。若因營養障礙者，飲食稍淡即可，不必過於強調忌鹽。水腫（edema）爲病名。出《黃帝內經素問·水熱穴論》。又稱水氣。古代稱水、水氣，水病、水脹。是以肌膚浮腫爲主要表...
問答；水腫；水腫病；水脹；陰水·脾虛溼困證；陰水·陽虛水泛證；陰水·瘀水互結證；陰水；陽水；水氣；水病；水；陽水·風水相搏證；陽水·水溼浸漬證；陽水·溼熱蘊結證 -
聽說寶寶4～6個月後，母乳就沒有營養了，是真的嗎
...究表明，0～6個月純母乳餵養可以提供寶寶所需要的全部營養。之後，雖然需要添加適當的固體食物，但母乳仍是寶寶所需要的蛋白質、脂肪及維生素的一個重要來源。寶寶1歲之後，母乳仍然可以爲寶寶提供相當多的營養。世界...
問答；母乳餵養 -
複合維生素不能預防心臟病
...很小，可能是機率問題。研究對象可能都有足夠且良好的營養攝取，所以補充劑無法顯現效果，未來應針對喫不好的人進行研究。研究人員不清楚這個調查結果是否適用於年輕的男性或女性，但先前有篇針對超過16萬名婦女的研...
問答 -
地中海貧血與一般貧血有什麼區別
...得不到足夠的氧供而致病。貧血有很多種類，最常見的有營養性缺鐵性貧血和地中海貧血。營養性缺鐵性貧血是由於人體內沒有足夠的鐵元素，可能是從食物中攝取不足，也可能因失血導致鐵丟失過多，使用鐵劑或常喫含鐵量較...
問答；地中海貧血 -
喫點堅果更健康，哪怕你是在減肥
堅果營養豐富，經常食用好處多多。不過，一些減肥者卻因爲堅果中脂肪多熱量高而棄之一邊。然而《美國營養學會雜誌》刊登一項最新研究發現，堅果當零食有助於保持苗條身材。路易斯安那州立大學科學家完成的這項新研究...
問答 -
女性睡不好，夫妻愛吵架
...緒不安，還是吵架擾亂睡眠。Hale博士認爲這篇研究是有價值的，不僅是要考慮白天的運作，還有情緒和社交運作，睡眠仍是需要優先考慮的事。
問答 -
初乳的好處
...促進寶寶胎便排泄，減少黃疸發生。早產兒母親的初乳中營養物質和氨基酸含量較多，能充分滿足早產寶寶營養需求，利於早產寶寶消化吸收，提高早產寶寶免疫能力，對抗感染有很大作用。初乳如金。陳舊的觀念是將初乳丟棄...
問答；母乳餵養 -
什麼是“前奶、後奶”
...較白且比較濃稠，稱爲後奶。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素，可提供熱量，使寶寶有飽腹感。哺乳時切不可將前乳擠掉，也不要未喂完一側又換另一側，應讓寶寶儘量喫完一側乳房再喫另一側，這樣可以既喫到前奶又能喫到...
問答；母乳餵養 -
陰水·脾虛溼困證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...炎）水腫、肝病性（如肝硬化）水腫、內分泌失調、以及營養不良性水腫等疾患。水腫現常分爲陽水（包括風水相搏證、水溼浸漬證、溼熱蘊結證等）、陰水（包括脾虛溼困證、陽虛水泛證、瘀水互結證等）進行辨治，詳見水腫...
問答；陰水·脾虛溼困證；陰水；水腫；水腫病