關於運動損傷那些事
...方面促進血液循環,調節心肺功能,另一方面增強肌肉的興奮性和柔韌性,從而能夠順利地完成運動中的各種動作,避免運動損傷。動作規範,科學運動:對於滑雪、球類等技巧性較高的運動,建議在接受了專業指導後再自由活...
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