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喝點啤酒腦子更靈活
...提高成績。伊利諾伊大學心理學家對40名健康男青年進行了一系列腦力測試。其中一半參試者在接受測試之前飲用了2品脫（約合1.14升）啤酒，其餘一半參試者不喝酒。測試結果顯示，飲用啤酒的參試者回答問題比對比組多40%，...
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鹿角膠與鹿角膠珠有什麼區別？
鹿角膠珠是鹿角膠經蛤粉炒後的炮製品。鹿角膠珠降低了黏膩之性，矯正了鹿角膠的不良氣味，使之質地酥脆，便於服用，並利於粉碎，可入丸、散劑。鹿角膠與鹿角膠珠在性狀上的區別：鹿角膠爲立方塊或不規則的碎塊，黃棕...
問答；鹿角膠；鹿角膠珠 -
不同時期的母乳，營養成分有哪些變化
...小兒未成熟腸道的發育，也爲腸道消化吸收“成熟乳”作了準備，並能防止過敏性物質的刺激。初乳量雖然少，但對正常嬰兒來說已經足夠了；過渡乳：產後7～14天間的乳汁，叫“過度乳”，是“初乳”向“成熟乳”的過渡。過...
問答；母乳餵養 -
肥胖在朋友圈裏傳染嗎？
...是原因。英國新堡大學的HeatherW.Brown博士表示，即使考量了基因的影響，像是家人飲食習慣等早期家庭生活的影響仍對成人體重影響很大。朋友對體重的影響似乎沒那麼大，除非是住在同一屋檐下。所以站在公衛政策的立場，預...
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飲食不規律易導致內臟肥胖
...可能由飲食後胰腺分泌的胰島素調節，於是利用大鼠進行了實驗。由於大鼠是夜行動物，研究人員在大鼠適於進食的夜間活動期和白天的休息期，分別給大鼠注射胰島素，觀察胰島素對肝臟的影響。他們發現，如果在活動期注射...
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肥胖容易引發脂肪肝甚至肝癌
...組實驗鼠餵食普通食物，結果變得肥胖的實驗鼠全都患上了肝癌，而另一組實驗鼠則無一患肝癌。該小組研究兩組實驗鼠的腸內細菌後發現，肥胖實驗鼠腸內的革蘭氏陽性菌數量是體重正常的實驗鼠的3000倍以上。而通常情況下...
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憤怒失理智，到底爲什麼？
...構的研究人員在美國新一期《生物精神病學》雜誌上報告了這項研究成果。專家解釋說，神經細胞需藉助血清素傳遞信息，人體通常用食物中的色氨酸來合成血清素。研究人員請一些志願者在不同日子裏分別進食富含或缺少色氨...
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喫點堅果更健康，哪怕你是在減肥
...天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中，研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查（NHANES）涉及的13292名男女參試者的相關數據，比較了喫堅果（每天至少7克）和不喫堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和新陳代謝...
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想減肥，晚飯別太晚
...上戴感應器，紀錄7天的動作與睡眠時間，自己要紀錄喫了什麼、什麼時候喫、以及喫了多少，晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以後。結果發現，晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、較晚開始白天的活動、整天的用餐...
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見人易臉紅，應該怎麼辦？
...別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。但又渴望與人交往，在的身體裏常常經歷着兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真...
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