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藕節黑豆塘蝨魚湯
...節（鮮品）、黑豆、黨蔘、龍眼肉爲主要原料，具有健脾益氣，養血止血的功效，原料：塘蝨魚1條（約150克），藕節（鮮品）120克，黑豆30克，黨蔘、龍眼肉各15克。做法：將塘蝨魚洗淨，去鰓及腸雜；藕節洗淨，切塊；黑豆洗...
食療；養生湯 -
薄荷綠豆湯
...白砂糖、薄荷等爲主要原料，具有清涼去火，疏風解熱，益氣生津的功效。原料：綠豆300克，白砂糖100克，薄荷幹少許，清水1500毫升，碎冰塊適量。做法：1．將綠豆洗乾淨放入鍋中，加水1500毫升，用旺火煮沸後，改用文火燜酥...
食療；養生湯 -
鹿肉羹
拼音：lùròugēng概述：鹿肉羹以鹿肉爲主要原料，具有益氣養血，通乳的功效，適用於虛勞羸弱、產後無乳者。原料：鹿肉120克，五味調料適量。做法：將鹿肉洗淨，切成細片，加清水1000毫升，放入五味調料，與鹿肉共煮，至...
養生羹；食療 -
紅棗櫻桃西米羹
...米羹以大西米、紅棗、冰糖、櫻桃爲主要原料，具有健脾益氣，養血活血的功效，常作心腦血管病患者的輔助藥膳。原料：大西米80克，紅棗（去核）50克，冰糖150克，水1000毫升，鮮櫻桃50克（或櫻桃蜜餞20克）。做法：將淘洗幹...
食療；養生羹 -
桂花鮮慄羹
...鮮慄羹以鮮板栗、糖桂花、白糖、藕粉爲主要原料，具有益氣厚胃，活血祛穢，補腎的功效，常人均可食，尤其適用於脾胃不足、飲食不佳者。原料：鮮板栗20克，糖桂花1克，白糖20克，藕粉20克。做法：先將板栗用刀順直斬一...
食療；養生羹 -
果羹
...扁豆、薏米、白糖、桂花或玫瑰花爲主要原料，具有健脾益氣，祛溼利尿的功效，適用於脾虛泄瀉、水腫，婦女白帶過多以及暑溼內蘊之嘔吐、腹瀉者。原料：蓮子、白扁豆、薏米、白糖各20克，桂花或玫瑰花5克。做法：蓮子浸...
食療；養生羹 -
牛奶紅茶
...概述：牛奶紅茶以鮮牛奶、紅茶、精鹽爲主要原料，具有益氣填精，體健潤澤的功效。原料：鮮牛奶100克，紅茶、精鹽各適量。用法：將紅茶用水煎濃汁，再把牛奶煮沸，然後混合在一起，調入適量的食鹽。每日1次，空腹飲服...
食療；養生茶 -
白朮甘草茶
...甘草茶以綠茶、白朮、甘草爲主要原料，具有健脾補腎，益氣生血的功效。原料：綠茶3克，白朮15克，甘草3克。用法：將白朮、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。功效：白朮甘草茶...
食療；養生茶 -
人蔘茶
...五味子、人蔘、龍眼肉爲主要原料，具有健腦強身，補中益氣的功效。原料：茶葉15克，五味子20克，人蔘10克，龍眼肉30克。用法：五味子、人蔘搗爛，龍眼肉切細絲，與茶葉拌勻，用沸水沖泡5分鐘，隨意飲。功效：人蔘茶具有...
食療；養生茶 -
靈芝茶
...īchá概述：靈芝茶以靈芝草、綠茶爲主要原料，具有補中益氣，增強筋骨，保持青春美顏的功效。原料：靈芝草10克，綠茶少許。用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。功效：靈芝茶具有補中益氣，增強筋骨，保持青...
食療；養生茶