晚秋時節如何養生？
...夠使脂肪代謝加快。最後，再補充點含維生素B2、維生素A、維生素C的食物，如蝦皮、牡蠣、花生、牛奶、豆類等。黃綠色蔬果：即橙黃色蔬果和綠葉菜。橙黃色蔬菜有胡蘿蔔、南瓜等。換季的時候容易感冒。所以可多喫一些綠...
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