太極內功

...印堂法、命門湧泉連線法、解溪法。呼吸有自然呼吸法、導引運氣法、抓閉呼吸法、喉頭呼吸法、內轉呼吸法、沉氣呼吸法。以上各法既要結合起來鍛鍊，又需分級、分步，由淺入深。一般認爲，本功法具有卻病、保健、強身和...

步引

拼音：bùyǐn步引導引術語。指以立式與走式姿勢爲主的一類導引方法。《漢書·藝文志》中載有《黃帝雜子步引》十二卷。

服氣

...氣、嚥氣、行氣、散氣、委氣、煉氣、閉氣等環節，又有導引、按摩、咽津等輔助手段。通過服氣，既可養生卻老，又可作爲辟穀的配合方法。服氣在六朝隋唐時頗爲盛行，其後漸見衰減。

王說山人服氣法

...助消化；4.若於嚥氣後，覺腹中小有不適，可行氣作“小導引”或臥於牀，東轉西翻，並以意驅逐之使下；5.若有疾在上，用意驅逐之向下；若有疾在四肢及左右側，並以意驅逐之使外出。

壽人經

拼音：《shòurénjīng》《壽人經》氣功導引專著。清·汪昂輯。全書分爲理脾土訣、理肺金訣、理腎水訣、理肝木訣、理心火訣、坐功訣、長揖訣、導引訣等八章。所收功法簡明易學，“久而無間，功效自生。”

攝生要義

...攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。“導引篇”繪有八段錦坐功圖，對普及、發展八段錦功法有一定作用。

內外功圖說輯要

...裕康輯。王知慧繪圖。刊於1919年。本書輯錄有關氣功、導引的著作，如《陳希夷二十四氣坐功導引治病圖說》、《五禽舞行功法圖說》、《八段錦》、《易筋經》等圖說及《奇經八脈考》、內景圖等。收集資料頗多，但較蕪雜...

五禽戲

...rolicsoffiveanimals[湘雅醫學專業詞典]概述：五禽戲是著名古導引功法名。指模仿虎、鹿、熊、猿、鳥（鶴）五種動物動作，以保健強身的導引方法。五禽戲正式記載見於《後漢書·華佗傳》：“華佗曰：古之仙者，爲導引之事，以...

神仙起居法

拼音：shénxiānqǐjūfǎ概述：《神仙起居法》是古代中醫學界上一種廣爲流傳的健身按摩方法，是以五代著名書法大家楊凝式一幅草書手卷書法作品的形式流傳下來，手卷爲紙本，縱27cm、橫21.2cm，8行，共85字，文體近似口訣。紙...

修真十書

...功、養生著作，從各個方面記述了元代以前養生、氣功、導引、內丹的理論與功法，內容極爲豐富，尤爲古代氣功學術的一大專集。收入《道藏》第一百二十二至一百三十一冊。