二十三、筋急候
...足指,號言寬大。去筋節急攣痛。久行,身開張。又云∶雙手反向拓腰,仰頭向後努急,手拓處不動,展兩肘頭相向,極勢三七。去兩臂膊筋急冷血,咽骨掘弱。又云∶一手拓前極勢長努,一手向後長舒盡勢,身似夫形,左右迭...
中醫古籍;諸病源候論;卷之二十二霍亂病諸候(凡二十四論);隋;巢元方三十七、虛勞體痛候
...有正方。補養宣導,今附於後。《養生方·導引法》雲∶雙手舒指向上,手掌從面向南,四方回之,屈肘上下盡勢四七,始放手向下垂之,向後雙振,輕散氣二七,上下動兩膊二七。去身內、臂、肋疼悶。漸用之,則永除。又云...
中醫古籍;諸病源候論;卷之三虛勞病諸候上(凡三十九論);隋;巢元方腰臀股膝傷
...。凡腳盤出臼,令患人坐定,醫人以腳從腿上一踏一搬,雙手一撙捺,搖二三次,卻用接骨膏、定痛膏,或理傷膏敷貼。凡膝蓋損斷,用手按捺進平正後,用前膏敷貼,桑白皮夾縛,作四截縛之。其膝蓋骨跌銼開者,可用竹箍箍...
中醫古籍;證治準繩·瘍醫;卷之六跌撲傷損;明;王肯堂煉法入道
...。既覺,急居靜室,盤膝正坐,閉目冥心,定息住氣。以雙手疊之,兜外腎,向前倒身跪禮不過二三十度。汗出清涼,寒氣自散。昔人夢泄遺漏,或下元虛冷,乃於日落之後,靜坐幽室,以手兜外腎,以手搓臍下八十一數。搓手...
中醫古籍;養生導引祕籍;西山羣仙會真記;明;胡文煥八、癆瘵門
...本篇針對“癆瘵病”的特點,提出了二種導引法。一是以雙手抱頭,長吸氣,緩吐氣,再坐下緩展兩腳,用手抱膝,向兩膝間低頭,並抱頭十三通。一是叩齒和吞嚥氣。叩齒,又稱“琢齒”,本書“十九、口齒門”有∶“一法∶...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(一)導引行氣法
...,可防治暈耳嗚。掐項法,發展成了擦風池提大筋法。用雙手搓擦風池穴,並提拿兩枕部大筋,可改善項強緊張,預防近視、感冒,舒松項脊。拭目法,發展成了揉眼法。揉眼眶、眼角、睛明、瞳子等,可改善視力,防治近視。...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥孫真人衛生歌
...。發宜多梳氣宜煉,齒宜數叩津宜咽,子欲不死修崑崙,雙手揩摩常在面。春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜鹹∶夏日增辛宜減苦,秋來辛減略加酸,季月少鹹甘略戒,自然五臟保平安,若能全減身康健,滋味能調無病難。春寒莫...
中醫古籍;養生祕旨;清;馬齊孫真人衛生歌
...。發宜多梳氣宜煉,齒宜頻叩津宜咽。子欲不死修崑崙,雙手揩摩常在面。春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜鹹。夏要增辛減卻苦,秋辛可省便加酸。季月可鹹甘略戒,自然五臟保平安。若能全減身康健,滋味偏多多病難。春寒莫...
中醫古籍;壽世青編;捲上;清;尤乘正身圖二十七勢
...掌緩緩託上作下勢。餘法同前。飛鷹展翅勢圖pt151A5.bmp6.雙手託塔勢。此勢將兩手向上託去,兩掌心朝上,兩掌背下對兩肩窩,掌上如託塔負重之勢。計氣畢,將兩掌隨左右肩角順下,作下勢。餘法同前。雙手託塔勢圖pt151A6.bmp7...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇第一章·正身圖說;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江孫真人衛生歌
...卻熱難停發宜多梳氣宜煉齒宜數叩津宜咽子欲不死修崑崙雙手揩磨常在面春月少酸宜食甘冬月宜苦不宜鹹夏要增辛宜減苦秋辛可省但教酸季月少鹹甘略戒自然五臟保平安若能全減身康健滋味偏多無病難春寒莫放綿衣薄夏月汗多宜...
中醫古籍;養生類要;前集;明;吳正倫