睡不着?朝這看,軍哥哥教你幾手!
...解焦慮。同時,運動時細胞會產生更多腺苷,腺苷是細胞代謝的一個副產品,積累起來能誘發大腦睏倦。軍哥創編了一套明道堂五臟養生操,也是很可以用的。簡單好學有效。7、困了就睡。犯困後堅持不睡覺,之後就很難再進...
可用醫學百科App / 微信 / 手機瀏覽器 掃碼