般運捷法
卷九養生修養調攝楊州有武官侍其某者官於二廣十餘年終不染瘴面紅膩腰足輕快初不服藥唯每日五更起坐兩足相向熱摩湧泉無數以汗出爲度歐公平日不信仙佛笑人行氣晚年雲數年來足瘡一點痛不可忍近有人傳一法用之三日不覺失...
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲養性之術
卷九養生修養調攝楊泉物理論曰谷氣勝元氣其人肥而不壽元氣勝谷氣其人瘦而壽養性之術常使谷氣少則病不生矣(太平御覽)
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲藏精養神
卷九養生修養調攝藏精於晦則明養神於靜則安晦以蓄用靜以應動善蓄者不竭善應者不窮此君子修身治人之術唯性近者得之易也
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲無輕攝養
卷九養生修養調攝太平興國九年太宗謂宰相曰朕每日所爲自有常節辰巳間視事既罷便即觀書深夜就寢五鼓而起盛暑晝日亦未嘗寢乃至飲食亦不過度行之已久甚覺有力凡人食飽無不昏濁儻四肢無所運用更便就枕血氣凝滯諸疾自生欲...
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲孫真人十二多
卷九養生修養調攝多思則神殆多念則志散多欲則志昏多事則形勞多語則氣乏多笑則髒傷多愁則心懾多樂則語溢多喜則志錯昏亂多怒則百脈不定多好則專迷不理多惡則憔悴無歡
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲抱朴子十五傷
卷九養生修養調攝纔不逮強思之力不勝強舉之深憂重恚悲哀憔悴喜樂過度汲汲所欲慼慼所患久談言笑寢息失時挽弓引弩沉醉嘔吐飽食即臥跳走喘乏歡呼哭泣陰陽不交(瑣碎錄同上)
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲攝養
卷九養生修養調攝薄滋味省思慮節嗜慾戒喜怒惜元氣簡言語輕得失破憂沮除妄想遠好惡收視聽勤內顧(同上)
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲保養
卷九養生修養調攝凡人一日一夜一萬三千五百二十息未嘗休息也減之一息則寒加之一息則熱臟腑不和諸疾生焉故元氣在保養穀神在守護
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲調攝
卷九養生修養調攝臥處不可以首近火必有目疾亦不可當風必患頭風等疾背受風則嗽唯胸無禁善調攝者雖盛暑不當風及露下久臥(瑣碎錄)
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲摩面
卷九養生修養調攝太素經曰一面之上兩手常摩拭使熱令人光澤皺斑不生先摩切兩掌令熱以拭兩目又順手摩發理櫛之狀兩臂更互以手摩之發不白脈不浮外
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲