攝生要義
卷之一百養生餘錄(下)凡人呼吸出入,皆天地之氣。故風寒暑溼之暴戾,偶一中人,人不勝天,則留而爲病。故隨時加攝,使陰陽中度,是謂先幾防於未病。春月,陽氣閉藏於冬者漸發於外,故宜發散,以暢陽氣。《內經》雲...
中醫古籍;古今醫統大全;卷之一百養生餘錄(下);明;徐春甫二、心病候
...乃死。其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附於後。《養生方》雲∶夏三月,此謂蕃莠。天地氣交,萬物英實。夜臥早起,無厭於日。使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外。此夏氣之應,養長之道也。逆之則傷心,...
中醫古籍;諸病源候論;卷之十五五臟六腑病諸候(凡十三論);隋;巢元方一、上氣候
...故也。其湯燙針石,別有正方,補養宣導,今附於後。《養生方》雲∶飲水勿急咽,久成氣病。《養生方·導引法》雲∶兩手向後,合手拓腰向上,急勢,振搖臂肘,來去七。始得手不移,直向上向下,盡勢,來去二七,去脊、...
中醫古籍;諸病源候論;卷之十三氣病諸候(凡二十五論);隋;巢元方中黃內旨
養生祕錄玉真先生雲∶無極中黃大道,本是口傳心授,不立文本,吾今慈憫初生之士,一時聞之,不能記憶。故設爲此善巧方便,令彼入耳注心,眼觀神領。傳度既畢,實時焚之,勿令泛之。內旨曰∶夫天有九宮,地有九州,人...
中醫古籍;養生導引祕籍;養生祕錄;明;胡文煥道林養性
卷第二十孫真人養生書(節文)真人曰∶雖常服餌,而不知養性之術,亦難以長生也。養性之道常欲小勞,但莫大疲及強所不能堪耳。且流水不腐,戶樞不蠹,以其運動故也。養性之道,莫久行、久立、久坐、久臥、久視、久聽...
中醫古籍;世醫得效方;卷第二十孫真人養生書(節文);元;危亦林三、白髮候
...白也。其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附於後。《養生方》雲∶正月十日沐發,發白更黑。又云∶千過梳頭,頭不白。又云∶正月一日,取五香煮作湯,沐頭不白。又云∶十日沐浴,頭不白。又云∶十四日沐浴,令齒牢發...
中醫古籍;諸病源候論;卷之二十七毛髮病諸候(凡十三論);隋;巢元方經解
...使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏爲寒變,奉長者少。養氣而曰調神者,神爲氣主,神不清靜,則氣不能調。是故天道清靜無爲,而其春生、夏長、秋收、冬藏,出於陰陽升降...
中醫古籍;靈素節注類編;卷一攝養爲本總論;清;章虛谷(六)龍行氣法
...低頭下視,不息十二通。”最後一段是“月精法”。古代養生家認爲“陰精所奉其人壽”,月爲陰,月光爲陰華,吸之可補人陰精,陰精增長可使人長壽。婦人屬陰,吸之可使陰氣更加旺盛,月經通調,易於懷孕。所以“吸月精...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥治血枯經閉
...髓,養精神。凡胞脈閉,先服降心火之劑,後服此丸及衛生湯,以治脾養血也。熟地黃人蔘牛膝(酒浸去蘆,焙乾)白茯苓地骨皮(各等分)上爲細末,煉蜜丸,如桐子大。每服三五十丸,空心溫酒下。(熟地以補天一之水,人...
中醫古籍;濟陰綱目;卷之二經閉門;明;武之望(九)彭祖谷仙臥引法
...勞損疾病。以上共十節,行二百五十息。彭祖是古代著名養生家。據班固《漢書·古今人表》記述,彭祖姓名鏗,陸終氏第三子,顓頊帝玄孫,軒轅黃帝第八代裔孫。《史記·舜本紀》說,彭祖自堯時舉用,歷夏,殷封於大彭。...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥