天隱子養生書
...主要討論瞭如何循序漸進地通過存守內視一類功法以養生延年。本書篇幅不長,頗有新意,簡明實用。
中醫學;書籍;養生學蘇沈良方
...容的論述。方藥後或附載醫案,治法多簡便易行。但書中神仙補益等一些內容須予分析對待。現存明清十多種刻本。1949年後出版影印本。
聖濟總錄
...脈以及某些病症的灸刺法。但書中也雜有宿命論、符禁、神仙服餌等糟粕。建國後出版排印本時,對其中明顯錯誤已予刪節。
中醫學;中藥學;書籍;鍼灸學;宋代;官修;方劑學著作攝生三要
...息怒、戒酒、慎味。養氣起自調息,息調而胎息成,則可延年長壽。而聚精在於養氣,養氣在於存神。“檢盡萬卷丹經,總不出此玄機,攝生之要,盡在此矣。”收入《道藏精華錄百種》第二十種。
三元延壽參贊書
...元減;情志過度則地元減;飲食不節則人元減。提出養生延年須精氣不耗、起居有常、飲食有度。全書之意新穎,說理明暢,有關養生理論與措施均有一定參考價值。
中醫學;書籍卻穀食氣篇
...斷絕穀食與服氣一類氣功功法相配合用以防病治病、養生延年等內容。刊於《馬王堆醫書研究專刊》1981年第二期。
內功圖說
...。清·潘霨輯。收有十二段錦總訣、分行外功訣、內功、神仙起居法、易筋經等篇章。在“分行外功訣”中,有按身體部位編制的功法,可分練,亦可合練。所收功法通俗實用。收入《叢書集成》第九百九十四冊,另有清刻本行...
活人心法
...14世紀末。捲上爲養生法,內容包括治心、導引法、祛病延年六字法、保養精神及補養飲食等。卷下輯錄玉笈二十六方及加減靈祕十八方。②綜合性醫書。四卷。清·劉以仁撰,王文選輯。成書於1838年。全書對所選輯的各家醫論...
黃帝陰符經
...之名。一說成書於北朝拓拔魏時期。一卷。傳本有分爲《神仙抱一演道章》、《富國安民演法章》、《強兵戰勝演術章》之上、中、下三篇者。本書性質,論者見解各異,紛紜不一。但多認爲系道教修養之術,論涉養生要旨、氣...
託踏
...向上托起,兩足穩站在地,靜心寧神。《紅爐點雪·卻病延年一十六句之術》:“託踏應無病法:雙手上託,如舉大石;兩腳前踏,如履實地。以意內顧,神氣自生,筋骨康健,飲食消融。”
中醫學;自我推拿;推拿學