(十)王子喬八神導引法
...壽,祛除百病的功效。施功的方法是∶採用正仰臥姿勢,枕頭高爲四寸,兩足之間相距五寸,手與身相距各三寸。寬解衣服,披髮而臥,排除雜念,收心定意後,即用鼻慢慢吸氣,用口呼出,用意念根據次引氣向各髒,到達後再...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥三、白髮候
...白也。其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附於後。《養生方》雲∶正月十日沐發,發白更黑。又云∶千過梳頭,頭不白。又云∶正月一日,取五香煮作湯,沐頭不白。又云∶十日沐浴,頭不白。又云∶十四日沐浴,令齒牢發...
中醫古籍;諸病源候論;卷之二十七毛髮病諸候(凡十三論);隋;巢元方經解
...使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏爲寒變,奉長者少。養氣而曰調神者,神爲氣主,神不清靜,則氣不能調。是故天道清靜無爲,而其春生、夏長、秋收、冬藏,出於陰陽升降...
中醫古籍;靈素節注類編;卷一攝養爲本總論;清;章虛谷(六)龍行氣法
...低頭下視,不息十二通。”最後一段是“月精法”。古代養生家認爲“陰精所奉其人壽”,月爲陰,月光爲陰華,吸之可補人陰精,陰精增長可使人長壽。婦人屬陰,吸之可使陰氣更加旺盛,月經通調,易於懷孕。所以“吸月精...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(九)彭祖谷仙臥引法
...勞損疾病。以上共十節,行二百五十息。彭祖是古代著名養生家。據班固《漢書·古今人表》記述,彭祖姓名鏗,陸終氏第三子,顓頊帝玄孫,軒轅黃帝第八代裔孫。《史記·舜本紀》說,彭祖自堯時舉用,歷夏,殷封於大彭。...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥賈序
...,視爲肘後之珍,世罕見之。予生平頗好稽古,猶專意於養生家言,是書誠養生之祕笈也。惜其流傳不廣,出俸翻刻,公諸宇內。善讀其書者,庶免庸醫誤人之咎,諱疾忌醫者,毋因噎而廢食也可。時康熙五十年歲次辛卯孟春兩...
中醫古籍;景嶽全書;序;明;張介賓五、腎病候
...不治。其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附於後。《養生方》雲∶冬三月,此爲閉藏。水冰地坼,無擾乎陽。早臥晚起,必待日光。使志若伏匿,若有私意,若已有得。去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬氣之應也,養藏...
中醫古籍;諸病源候論;卷之十五五臟六腑病諸候(凡十三論);隋;巢元方房中補益法
卷第二十孫真人養生書(節文)論曰∶人年四十以下,多有放恣,四十以上,即頓覺氣力一時衰退,衰退既至,衆病蜂起,年過詣餘雲是大久此其不慎之效也。如斯之輩非一,且疏一人以最將來耳。所以善攝生者,凡覺陽事輒盛...
中醫古籍;世醫得效方;卷第二十孫真人養生書(節文);元;危亦林四、肺病候
...乃死。其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附於後。《養生方》雲∶多語則氣爭,肺脹口燥。又云∶秋三月,此爲容平。天氣以急,地氣以明。早臥早起,與雞俱興。使志安寧,以緩秋形。收斂神氣,使秋氣平。無外其志,使...
中醫古籍;諸病源候論;卷之十五五臟六腑病諸候(凡十三論);隋;巢元方攝生要義
卷之一百養生餘錄(下)夫存想者,以意御氣之道,自內而達外者也。按摩者,開關利氣之道,自外而達內者也。故醫家行之,以佐宣通,而攝生者貴之,以泄壅滯。凡有行者,當在子後午前之時,平坐東向,以兩手大指按拭兩...
中醫古籍;古今醫統大全;卷之一百養生餘錄(下);明;徐春甫