菠菜
...較豐富,每100g食用部分含水分94g左右、蛋白質約2.3g、碳水化合物3.2g、維生素C約59mg、鈣81mg、磷55mg、鐵3.0mg,還含有草酸,食用過多影響人體對鈣的吸收。可涼拌、炒食或作湯。歐、美洲一些國家用以制罐。是主要綠葉菜之一。...
中醫學;中藥學;中藥材;食療;食材;生物學;植物學茭粑
...成分:茭白營養豐富,每500克含蛋白質17克、脂肪1克、碳水化合物52克、粗纖維12.5克、鈣45毫克、鐵3.5k毫克、硫胺素0.45毫克、核黃素0.55毫克、尼克酸7毫克、維生素C30毫克。茭白的營養價值分析:茭白含有豐富的有解酒作用的維...
食材;食療;植物學;生物學篙芭
...成分:茭白營養豐富,每500克含蛋白質17克、脂肪1克、碳水化合物52克、粗纖維12.5克、鈣45毫克、鐵3.5k毫克、硫胺素0.45毫克、核黃素0.55毫克、尼克酸7毫克、維生素C30毫克。茭白的營養價值分析:茭白含有豐富的有解酒作用的維...
生物學;食療;植物學;食材茭蘆
...成分:茭白營養豐富,每500克含蛋白質17克、脂肪1克、碳水化合物52克、粗纖維12.5克、鈣45毫克、鐵3.5k毫克、硫胺素0.45毫克、核黃素0.55毫克、尼克酸7毫克、維生素C30毫克。茭白的營養價值分析:茭白含有豐富的有解酒作用的維...
生物學;食療;植物學;食材茭瓜
...成分:茭白營養豐富,每500克含蛋白質17克、脂肪1克、碳水化合物52克、粗纖維12.5克、鈣45毫克、鐵3.5k毫克、硫胺素0.45毫克、核黃素0.55毫克、尼克酸7毫克、維生素C30毫克。茭白的營養價值分析:茭白含有豐富的有解酒作用的維...
生物學;食療;植物學;食材茭筍
...成分:茭白營養豐富,每500克含蛋白質17克、脂肪1克、碳水化合物52克、粗纖維12.5克、鈣45毫克、鐵3.5k毫克、硫胺素0.45毫克、核黃素0.55毫克、尼克酸7毫克、維生素C30毫克。茭白的營養價值分析:茭白含有豐富的有解酒作用的維...
生物學;食療;植物學;食材菰筍
...成分:茭白營養豐富,每500克含蛋白質17克、脂肪1克、碳水化合物52克、粗纖維12.5克、鈣45毫克、鐵3.5k毫克、硫胺素0.45毫克、核黃素0.55毫克、尼克酸7毫克、維生素C30毫克。茭白的營養價值分析:茭白含有豐富的有解酒作用的維...
生物學;食療;植物學;食材綠節
...成分:茭白營養豐富,每500克含蛋白質17克、脂肪1克、碳水化合物52克、粗纖維12.5克、鈣45毫克、鐵3.5k毫克、硫胺素0.45毫克、核黃素0.55毫克、尼克酸7毫克、維生素C30毫克。茭白的營養價值分析:茭白含有豐富的有解酒作用的維...
生物學;食療;植物學;食材高筍
...成分:茭白營養豐富,每500克含蛋白質17克、脂肪1克、碳水化合物52克、粗纖維12.5克、鈣45毫克、鐵3.5k毫克、硫胺素0.45毫克、核黃素0.55毫克、尼克酸7毫克、維生素C30毫克。茭白的營養價值分析:茭白含有豐富的有解酒作用的維...
生物學;食療;植物學;食材茭白
...成分:茭白營養豐富,每500克含蛋白質17克、脂肪1克、碳水化合物52克、粗纖維12.5克、鈣45毫克、鐵3.5k毫克、硫胺素0.45毫克、核黃素0.55毫克、尼克酸7毫克、維生素C30毫克。茭白的營養價值分析:茭白含有豐富的有解酒作用的維...
食療;食材;植物學;生物學