搓法
...止吐。右手搓向小指,則止瀉。(《按摩經》)一、搓臍下丹田等處,以右手周遭搓摩之,一往一來,治膨脹腹痛。(《按摩經》)
中醫古籍;釐正按摩要術;卷二·立法;清;張振鑑氣穴
...即血元也,即乳房也,在中一寸三分,非兩乳也。男命在丹田,故以下田爲氣穴;女命在乳房,故以乳房爲氣穴。陽極變陰,從氣穴化陰血而流行於外,故斬赤龍,須從陰生之處用功。久久行持,形自隱矣。若以男子臍下一寸三...
中醫古籍;女丹合編選注;下卷·口訣;清;賀龍驤採藥
...不吹巽風,鼓龠,安能過尾閭,上夾脊雙關、泥丸,以入丹田乎。《入藥鏡》曰∶“起巽風,運坤火。”肖紫虛曰∶“乾坤龠鼓有數。”夫巽風,喻呼吸之氣也。龠者,消息也。有呼吸之氣,方能鼓動以消息,使藥升降往還,以...
中醫古籍;女丹合編選注;下卷·口訣;清;賀龍驤豬腎方
...日更一劑。妊娠十月,五臟俱備,六腑齊通,納天地氣於丹田,故使關節人神皆備,俟時而生。妊娠一月始胚,二月始膏,三月始胞,四月形體成,五月能動,六月筋骨立,七月毛髮生,八月臟腑具,九月谷氣入胃,十月諸神備...
中醫古籍;備急千金要方;卷二婦人方上養胎第三;唐;孫思邈數息
...,而息自調矣,此法最快捷方式,最容易,最無病,與守丹田、守泥丸、守黃中者不同。
中醫古籍;陸地仙經;〔附二〕茹穹子入道始終;清;馬齊神水滋養法
...潮湧,充滿口頰,上潤頂門,中注五嶽,分作三咽,送下丹田。行之十日,肌膚瑩潤,面色光澤,百日功成,永照心經諸疾矣。
中醫古籍;養生祕旨;清;馬齊固精法
人生之精,每生於子時。此時盤膝正坐,手齒俱固,先提玉莖如忍小便狀,鼻即收氣有聲,直至丹田始滿,口始微微放氣,一放一收,要想臍中出入,每行七次。或陽舉,亦以此法行,自倒矣,收氣宜長而洪,放氣宜微而緩。
中醫古籍;養生祕旨;清;馬齊運氣法
凡運氣,必先提穀道如忍大便狀,鼻即收氣,存想從背脊逆上泥丸,注意頃之,鼻方放氣,即想下歸丹田。
中醫古籍;養生祕旨;清;馬齊擊探天鼓
靈劍子引導子午記天鼓者,耳中聲也。以兩手心緊按耳門,以指擊其腦戶,常欲其聲壯盛,相續不散。一日三操,有益於下丹田。或聲散不續,無壯盛者,即元氣不集,宜整之。
中醫古籍;養生導引祕籍;靈劍子引導子午記;明;胡文煥遺泄門
...弓,彎二膝並臍縮,或左或右側臥,用手託陰囊,一手伏丹田,切須寧心淨臥,戒除房室思欲之事,若固不泄,可保身安。
中醫古籍;養生導引祕籍;養生導引法全;明;胡文煥