鮑序
...術,彼挾名利之見者,詎可同日而語耶!抑聞之抱朴子讀道德五千言,謂當一字一拜。吾尤願讀是記者,字字深思,時時玩索,忻忻然意有所會,陶陶然樂自無涯。秋水空明,則養生之妙諦也;春風和藹,則活人之真詮也。嘻!...
中醫古籍;醫學讀書記;序;清;尤怡自敘
...人更無論矣,其任不亦重乎?而獨是其人者,又非有爵祿道德之尊,父兄師保之重。既非世之所隆,而其人之自視,亦不過爲衣服口食之計。雖以一介之微,呼之而立,至其業不甚賤乎?任重,則託之者必得偉人;工賤,則業之...
中醫古籍;醫學源流論;清;徐大椿十二段錦第一圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第一圖pt149a1.bmp閉目冥心坐握固靜思神盤腿而坐,緊閉兩目,冥忘心中雜念。凡坐,要堅起脊樑。腰不可軟弱,身不可倚靠。握固者,握手牢固,所以閉關卻邪也。靜思者,靜息思慮而存...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼十二段錦第二圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第二圖pt149a2.bmp叩齒三十六兩手抱崑崙上下牙齒相叩作響,宜三十六聲。叩齒以集身內之神,使不散也。崑崙即頭。以兩手十指相叉,抱住後項,即用兩手掌緊掩耳門,暗記鼻息九次,微...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼十二段錦第四圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第四圖pt149a4.bmp微擺撼天柱天柱即後頸。低頭,扭頸向左右側視,肩亦隨頭左右搖擺,各二十四次。
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼十二段錦第六圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第六圖pt149a6.bmp閉氣搓手熱背摩後精門以鼻吸氣,閉之,用兩掌相搓擦極熱,急分兩手磨後腰上兩邊,一面徐徐放氣從鼻出。精門,即後腰兩邊軟處。以兩熱手磨三十六遍,仍收手握固。
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼十二段錦第七圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第七圖pt149a7.bmp盡此一口氣想火燒臍輪閉口鼻之氣,以心暗想,運心頭之火下燒丹田,覺似有熱,仍放氣從鼻出。臍輪,即臍下丹田。
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼十二段錦第八圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第八圖pt149a8.bmp左右轆轤轉曲彎兩手,先以左手連肩圓轉三十六次,如絞車一般,右手亦如之。此單轉轆轤法。
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼十二段錦第九圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第九圖pt149a9.bmp兩腳放舒伸叉手雙虛託放所盤兩腳,平伸向前。兩手指相叉,反掌向上,先安所叉之手於頭頂,作力上託,要如重石在手託上,腰身俱着力上聳。手託上一次,又放下,安...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼十二段錦第十圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第十圖pt149a10.bmp低頭攀足頻以兩手向所伸兩腳底作力扳之,頭低如禮拜狀,十二次。仍收手握固,收足盤坐。
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼