晚秋時節如何養生?
...們知曉這個機理之後,不要“悲秋”,而應採取最有效的辦法,生活要規律,作息有時。早起後,即使寒冷也要到室外(或陽臺)活動,在晴朗的日子裏,讓陽光圍繞着你;工作場所,照明要充分;多喫些高蛋白菜的食物,如牛...
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