血氣形志篇
...筋,治之以熨引。(形苦謂修業就役也,熨謂藥熨,引謂導引。按∶過勞則筋傷,筋傷遇熱則弛緩,遇寒則拘急,熨而引之,斯柔和而無緩急之患矣。)形苦志苦,病生於咽嗌,治之以百藥。(按∶內苦其心神,外勞其形體,則...
中醫古籍;素問經注節解;內篇卷之二;清;姚止庵十二段動功
...人可行。莊子曰∶呼吸吐納,熊經鳥伸,爲壽而已矣。此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也。由是傳之至今,其法自修養家書及醫經所載,種數頗多,又節取要約,切近者十六則,合前十二段參之,各法大概備矣。凡行...
中醫古籍;壽世青編;捲上;清;尤乘異法方宜論篇第十二
...萬物也衆,其民食雜而不勞,故其病多痿厥寒熱,其治宜導引按蹺,故導引按蹺者,亦從中央出也。故聖人雜合以治,各得其所宜,故治所以異而病皆愈者,得病之情,知治之大體也。
中醫古籍;黃帝內經素問;卷第四;唐;王冰次二○二四·華佗治血脈諸病要訣
...流通,疾不得生。所謂流水不腐,戶樞不蠹也。故古之爲導引者,熊頸鴟顧,引挽腰體,動諸關節,以求不老。吾有一術,名五禽之戲∶一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥,亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不舒,...
中醫古籍;華佗神方;卷二·華佗臨症神方;漢;華佗導引
...。如有足痛,日行七八次,平時只轉三十六次可也,此乃導引祕法。功畢,以左足下地,默祝曰幹元亨利貞;右亦祝曰日月保長生。各三祝。葛真人曰∶靈龜俊鵠,千歲不食者,善息故也。舌之下有三穴焉,左曰金津,右曰玉液...
中醫古籍;心醫集;靜功靜功妙藥九種;清;祝登元導引按摩篇第五
養性延命錄《導引經》雲∶清旦未起,先啄齒二七,閉目握固,漱滿唾三咽。氣尋閉不息自極,極乃徐徐出氣,滿三止。便起野狼踞鴟顧,左右自搖,亦不息自極,復三。便起下牀,握固不息,頓踵三。還上一手、下一手,亦不...
中醫古籍;養生導引祕籍;養性延命錄;明;胡文煥金匱真言論
...病痹厥。(按∶謂按摩,蹺如蹺捷者之舉動手足,是所謂導引也。按∶導引之術,本以卻病延年,而行之於冬,反令四時生病何也?蓋冬時陽氣潛藏,宜靜不宜動,動則氣不密而易病。不按蹺即終年不病者,岐伯特甚言之,以見...
中醫古籍;素問經注節解;內篇卷之一;清;姚止庵(十)王子喬八神導引法
十四、補益門〔原文〕王子喬八神導引法,延年益壽除百病。法曰∶枕當高四寸,足相去各五寸,手法身各三寸,解衣被髮,正偃臥。勿有所念,定意,乃以鼻徐納氣,以口出之,各致其髒所,竟而復始,欲休先極之而止。勿強...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥十六段錦
...子曰∶吹噓呼吸,吐故納新,熊經鳥伸,爲壽而已矣。此導引之法,養形之祕,彭祖壽考之所由也。其法,自修養家所談,無慮數百端。今取其要約切當者十六條參之,諸論大概備矣。凡行導引,常以夜半及平旦將起之時。此時...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥起居調攝
...吸清。按五行相生循序而行一週,散夜來蘊積邪氣。隨便導引,或進功夫,徐徐櫛沐,飲食調和。面宜多擦,發宜多梳,目宜常運,耳宜常凝,齒宜常叩,口宜常閉,津宜常咽,氣宜常提,心宜常靜,神宜常存,背宜常暖,腹宜...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥