摩腹

拼音：mófù摩腹導引功法名。揉摩腹部。有健脾胃、助消化等效用。《理瀹駢文》：“調中者摩腹，寓太和之理。”“飯後摩腹，助脾運免積滯也。”

明耳目訣

拼音：míngěrmùjué明耳目訣導引功法名。見《修真十書·雜著捷徑》。方法爲：常用手按兩眉後小穴中，27次；再用手指和手心摩兩眼和顴骨上，及揉耳，共30次。然後，用手自耳向額按摩27次，到眉中和髮際。同時要口咽津液。...

擊天磬

拼音：jītiānqìng擊天磬爲導引功法名。即叩齒法。《雜病源流犀燭·口齒脣舌病源流》：“《養性書》曰：齒宜朝暮叩以會神……若辟邪穢叩右齒，名曰擊天磬。”叩齒爲保健氣功的一組動作。又名鳴天鼓。見《諸病源候論·鬼...

灌溉中嶽

拼音：guàngàizhōngyuè灌溉中嶽導引功法名。又名灌溉中州。中嶽即鼻部。謂以手指摩擦鼻部及附近穴位（如迎香穴）。《登真隱訣》卷中：“鼻亦欲按其左右，唯令無數，令人氣平，所謂灌溉中嶽（原注：鼻爲面之嶽山，內景...

灌溉中州

拼音：guàngàizhōngzhōu灌溉中州導引功法名。《理瀹駢文》：“以中指於鼻樑及鼻翼兩邊揩二、三十遍，令表裏俱熱，所謂灌漿溉中州，以潤於肺也。”即灌漿溉中嶽，見該條。

俯按山源

拼音：fǔànshānyuán俯按山源導引功法名。山源即鼻中隔。方法爲：用第二和第三指之端，分別伸入兩鼻孔，挾住鼻中隔，輕輕揉捏。然後，叩齒數下，以手按鼻片刻。有寧心安神、醒腦及治療之鼻疾之效。《聖濟總錄》：“鼻...

倒拽九牛尾

拼音：dǎozhuàijiǔniúwěi倒拽九牛尾導引功法名。方法爲：取弓步位，一手上舉，屈肘握拳，拳心向面，雙目觀拳；另一手握拳伸肘用力後伸，拳心向後。《易筋經》：“小腹運氣，空松，前跪，後腿伸直，二目觀拳，兩膀用力...

易筋經

...會.中醫藥學名詞（2004）]《易筋經》書籍：《易筋經》爲導引功法名著。託名南北朝時印度高僧達摩傳（一說託名唐初李靖傳）。原書中載本書爲唐代印度僧人達摩原作，經僧人般刺密諦譯義成漢文。書中記述了有關醫療體育、...

八部金剛功

拼音：bābùjīngānggōng功法簡介：八部金剛功歷史悠久。早在唐代已有雛形。到宋代，許多宮觀已在推廣。經元、明至清代早期，已普及到民間，有的歷名爲“八段錦”。隨着各門派、各人之修煉，心法與動作有所變化。八部金...

坐引

拼音：zuòyǐn坐引導引術語。指以跪坐姿勢爲主的一類導引方法。長沙馬王堆漢墓出土帛畫《導引圖》中記有“坐引八維”式。