內外功圖說輯要
...引治病圖說》、《五禽舞行功法圖說》、《八段錦》、《易筋經》等圖說及《奇經八脈考》、內景圖等。收集資料頗多,但較蕪雜。現存初刻本。
中醫學;書籍;練功方法青龍探爪
...,再旋臂翻掌,上體前俯,掌繞過膝,握拳收回腰際。《易筋經》:“肩背用力,平掌探出,至地圍收,兩目注平。”
導引功法名動功
...有“十二段動功”節。常見的動功如八段錦、十六段錦、易筋經,大雁功、鶴翔莊等。
中醫學;養生術語;氣功學;氣功學倒拽九牛尾
...面,雙目觀拳;另一手握拳伸肘用力後伸,拳心向後。《易筋經》:“小腹運氣,空松,前跪,後腿伸直,二目觀拳,兩膀用力。”
導引功法名中外衛生要旨
...、佛、道諸書養生論述外,合刊了《卻病延年動功》、《易筋圖說》、《八段錦坐功圖》、《真人詠蟄龍法》、《六字延壽訣》、《重刊太乙針方》等有關養生、導引、鍼灸等書,增補了《隨息居飲食譜》;卷4~5爲國外部分,...
中醫學;書籍;養生學舒心平血功
...舒心平血功是當代氣功師張廣德等融合五禽戲、八段錦、易筋經、十二練手、太極拳等功法編創的套路功法,主要用於對高血壓、冠心病的治療。分聞雞起舞、白猿獻果、金象卷鼻、上工揉耳、捶臂叩腿、枯樹盤根、平步連環等...
氣功學延年九轉法
...方開編繪,後被葉志詵收入《頤身集》,王福源又刊於《內功圖說》,名“祛病延年法。”這是一種以揉腹按摩爲主的導引法,除有保健延年的作用外,還可用於治療多種腹內疾病。由於操作簡便,動作柔和,因此是一種值得提...
中醫學;書籍;古籍;清代;中醫養生著作十二段錦
...皆有記述。清乾隆時《壽世傳真》易名十二段錦,其後《內功圖說》亦加整理記述,通行於世。十二段錦功法:十二節動作分別爲:閉目冥心坐,握固靜思神;2.叩齒三十六,兩手抱崑崙;3.左右鳴天鼓,二十四度聞;4.微擺撼天...
中醫學;氣功學;養生學;養生方法;導引功法摩法
...鑑·正骨心法要旨》:“摩其壅聚,以散瘀結之腫。”《內功圖說·分行外功》:“兩手摩腹,移行百步,除積滯。”摩法常配合揉法、推法應用。爲達到滿意的治療效果,還可用滑石粉、姜蔥汁、松節油、按摩乳等作爲輔助藥...
中醫學;正骨八法;推拿學;推拿手法名;正骨推拿三起三落
...落爲練功方法之一。見上海中醫學院附屬推拿學校《少林內功》。身體慢慢下蹲,腰直胸微挺,兩手仰掌置於腰部,兩掌前推,掌心相對,四指併攏,拇指外分,再收回至腰部,如此往返三次,在第四次推出時,身體慢慢起立,...
中醫學;練功方法