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巢氏病源補養宣導法
...hìbìngyuánbǔyǎngxuāndǎofǎ》《巢氏病源補養宣導法》氣功導引專著。清·廖平根據隋代巢元方等《諸病源候論》摘編而成。《諸病源候論》在所論的絕大部分證候之後，均附有相應的氣功導引治療方法，共計260餘條，可說是隋以...
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養性延命錄
...，是我國較早而頗有影響的一部養生專著。書中還收存了五禽戲，六字訣等珍貴養生文獻。收入《道藏》572冊，《雲笈七籤》摘入卷三十二。
中醫學；書籍；古籍；中醫養生著作；南北朝時期 -
動功
...單純的肢體活動。養生術語·動功：動功爲養生術語。爲導引的俗稱。泛指藉助於四肢和軀體的有節律動作或擊打特定穴位和部位而實現氣功態的練功方法。相對於靜功而言。清·尤乘《壽世青編》捲上有“十二段動功”節。常...
中醫學；養生術語；氣功學；氣功學 -
臥虎撲食
拼音：wòhǔpūshí臥虎撲食導引功法名。方法爲：取弓箭步，彎腰向前，兩手撐地，昂頭前視，胸向前俯，如虎撲食。《易筋經》：“膀背十指用力，兩足蹲開，前跪後直，十指拄地，腰平頭昂，胸向前探，鼻息調勻，左右同之...
中醫學；導引功法 -
掩耳屈首
拼音：yǎněrqūshǒu掩耳屈首導引功法名。方法爲：用手掌掩住兩耳，伸屈頭部數次。《遵生八箋》：“邪風入腦，虛火上攻，則頭目昏旋，偏正作痛。……以兩手掩耳，折頭五七次，……以逐其邪，自然風散邪去。”
導引功法名 -
摘星換鬥
拼音：zhāixīnghuàndòu摘星換鬥導引功法名。出《易筋經》。方法爲：一手握空拳置於腰後；另一手高舉過頂，掌面下覆，曲肘鉤掌，目注掌心，舌舐上齶，鼻息調勻，用力收回上手。左右換做。
導引功法名 -
青龍探爪
拼音：qīnglóngtànzhǎo青龍探爪導引功法名。方法爲：兩手握拳置於兩腰，上體偏轉，一手沿胸壁伸向對側，五指伸開，掌心向上，再旋臂翻掌，上體前俯，掌繞過膝，握拳收回腰際。《易筋經》：“肩背用力，平掌探出，至地...
導引功法名 -
起脾法
拼音：qǐpífǎ起脾法導引功法名。《醫學入門·保養》：“先靜坐存中氣，後挺身，以兩手相叉，極力扒左扒右各七次。扒左則頭向右，扒右則頭向左。如此者三五次，靜坐良久。善和脾胃，進飲食，兼治臂腰拘攣。與開關法相...
導引功法名 -
摩腹
拼音：mófù摩腹導引功法名。揉摩腹部。有健脾胃、助消化等效用。《理瀹駢文》：“調中者摩腹，寓太和之理。”“飯後摩腹，助脾運免積滯也。”
導引功法名 -
明耳目訣
拼音：míngěrmùjué明耳目訣導引功法名。見《修真十書·雜著捷徑》。方法爲：常用手按兩眉後小穴中，27次；再用手指和手心摩兩眼和顴骨上，及揉耳，共30次。然後，用手自耳向額按摩27次，到眉中和髮際。同時要口咽津液。...
導引功法名