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生地黃雞
第二類·動物類食療方〔食品〕生地黃半斤、飴糖五兩、烏雞一枚。〔主療〕腰背疼痛，骨髓虛損，不能久立，身重氣乏，盜汗少食，時復吐利。〔方法〕先將雞去毛腸，肚淨，細切，地黃與糖相和勻，內雞腹中。以銅器中放之...
中醫古籍；食療方；第二類·動物類食療方；現代 -
神與氣合
養生詠玄集神氣相須不去離夫神之無氣，若魚之去泉。氣之去神，如燈之無火。不可去離也。深明翻恐世人疑將神合氣，化入無形。有無之理，亦不執滯。若深明之，廣學人疑惑。蓋人有智識明昧淺深者也。且緣凡聖行持別聖人...
中醫古籍；養生導引祕籍；養生詠玄集；明；胡文煥 -
（四）瓜果
第四卷食療味甘，性寒，無毒。入肺、脾二經。潤肺止咳嗽，清胃理焦煩。幹柿∶俗稱柿餅。能濃腸而止泄，主反胃與下血。柿霜∶清心而退熱生津，潤肺而化痰止嗽，口瘡常發，用此含之。三者主用，大同小異。總之，整肅上...
中醫古籍；本草徵要；第四卷食療；明；李中梓 -
（五）動物
第四卷食療味甘，性平，偏溫，無毒。潛陽、益人。補五臟，理虛勞。潤毛髮，消癭氣。吳鞠通先生於小定風珠方解中曾雲∶“淡菜生於鹹水之中而能淡，外偶內奇，有坎卦之象，能補陰中之真陽，其形翕闔，故又能潛真陽之上...
中醫古籍；本草徵要；第四卷食療；明；李中梓 -
《養生必用》方
卷之二十產後惡露不絕方論第三治產後虛羸，臍腹冷痛，淋露不止；或惡物不下方。（《養生必用》）當歸白芍藥甘草乾薑桂心熟地黃蒲黃（各半兩）黑豆（一兩，炒）上爲細末，溫酒調下二錢，食前服，米飲亦可。似黑神散。
中醫古籍；婦人大全良方；卷之二十產後惡露不絕方論第三；宋；陳自明 -
養生
...無爲有。三百日胎完，胎完氣足則生，是由無而有。不善養生，則以有還無矣。血氣方剛，以所有之神氣，復與於兒女；血氣既衰，將已有之魂魄，復還於天地。故生中起滅，以滅止生，氣斷神散，而無生矣。善人君子，莫不欲...
中醫古籍；養生導引祕籍；西山羣仙會真記；明；胡文煥 -
養生銘
卷一·慎疾法語清晨一碗粥，晚飯莫飽足。撞動景陽鍾，叩齒三十六。大寒與大熱，切莫貪色慾。醉飽勿行房，五臟皆反覆。慾火遍身燒，怎如獨自宿。坐臥莫當風，宜於暖處浴。食飽行百步，數以手摩腹。莫食無鱗魚，自死禽...
中醫古籍；急救廣生集；卷一·慎疾法語；清；程鵬程 -
服石英乳方
卷第十二·養性養老食療第四白石英（十五兩，搗石如米粒，以綿裹密帛盛）上一味，取牛乳三升、水三升，煎取三升，頓服之，日一度，可二十遍煮乃一易之。搗篩，以酒三升，漬二七日服之。常令酒氣相接，勿至於醉，以補...
中醫古籍；千金翼方；卷第十二·養性養老食療第四；唐；孫思邈 -
蘇子瞻養生頌
勿藥元詮第二十三曰∶已飢方食，未飽先止，散步逍遙，務令腹空，當腹空時，即便入室，不拘晝夜，坐臥自商君若存數千入，能生
中醫古籍；醫方集解；勿藥元詮第二十三；清；汪昂 -
養生說
卷第六已飢先食，未飽先止。散步逍遙，務令腹空。每腹空時，即便入定。不拘晝夜，坐臥自便。惟在攝身。使如木偶，常自念言。我今此身，若少動搖，如毛髮許，便墮地獄。如商君法，如孫武令。事在必行，有死無犯。又用...
中醫古籍；蘇沈良方；卷第六；宋；沈括；蘇軾