晚秋時節如何養生?
...燉羊肉,但羊肉最好不要喫烤的。此外,還要多補充含蛋氨酸的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳製品、葉類蔬菜等,它們能夠使脂肪代謝加快。最後,再補充點含維生素B2、維生素A、維生素C的食物,如蝦皮、牡蠣、花生、牛...
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