保養
...張紫丘治瘵開關藥方意同,善治少勞背痛胸緊。起脾法先靜坐存中氣,後挺身以兩手相叉,極力扒左、扒右各七次。扒左則頭向右,扒右則頭向左,如此者三五次。靜坐良久,善和脾胃,進飲食,兼治臂腰拘攣,與開關法相續行...
中醫古籍;醫學入門;卷首集例;明;李橚煉形化氣
...彭玉真人訣曰∶午前煉幹,午後煉坤。自寅至午,乃升身靜坐,冥目忘言,鼻息遲遲,密想心宮,如夫婦相見之儀,久久成功而得長生不死。昔元真人訣曰∶自晨起不語,以舌攪上下,惡濁之津咽之而呵出心中所積喜怒哀樂之氣...
中醫古籍;養生導引祕籍;西山羣仙會真記;明;胡文煥勿藥須知
...雖仙醫如扁、華在旁,亦無所措手。(《益州老人書》)靜坐閒暇無事,靜坐片時,大有益於身心。蘇文應公曰∶無如此靜坐,一日似兩日,若活七十年,便是百四十。世間何物能有此效,既無反惡,又省藥錢,人人做得來。若...
中醫古籍;急救廣生集;卷一·慎疾法語;清;程鵬程散熱
...一氣。而不知暑屬何形。熱屬何象。(暑陰熱陽。)暑何因是而名。熱何因是而號。暑何因何體氣而至。(體陰召暑。)熱何因何體氣而召。(體陽召熱。)暑何用於香薷不宜。(氣虛傷暑。再加香薷散氣。是益虛矣。)熱何用...
中醫古籍;本草求真;上編卷三散劑;清;黃宮繡袁了凡靜功訣
靜功靜功妙藥九種凡靜坐不拘全跏半跏,隨便而坐。平直其身,縱任其體,當令關節相應,不倚不曲,解衣緩帶,稍有不安,微動取便,務使調適。初時從動入靜,氣或未平,舉舌四五過,口微微吐氣,鼻微微納之,多則三四五...
中醫古籍;心醫集;靜功靜功妙藥九種;清;祝登元補內
...桃子、五畜中雞肉。五菜中蔥菜。清心少喜,喜多傷心。靜坐避熱,以心惡熱。若日用之間午時,以待小運。日生元氣,傳送在心,絕念安居以養心。旬日見功,可氣通百脈。修煉下功,亦不必如此。秋,肺旺肝弱,則養肝食酸...
中醫古籍;養生導引祕籍;西山羣仙會真記;明;胡文煥逍遙子導引訣(凡十六段)
...頭目昏旋偏正作痛久則中風不語半身不遂亦由此致治之須靜坐升身閉息以兩手掩耳折頭五七次存想元神逆上泥丸以逐其邪自然風邪散去託踏應輕骨四肢亦欲得小勞譬如戶極終不熊經鳥伸吐納導引皆養生之用也平時雙手上託如舉大...
中醫古籍;養生類要;前集;明;吳正倫序
...據證案末。可不謂體理燦然。博而有要哉。其勤至矣。僕因是有感焉。向嘗遊京師。意公卿大夫輻輳之地。必有國工若仲氏李氏。翱翔其中。比同舍生犯疾。延某診視。輒進大陷胸湯。越再宿結胸而逝。夫某者京師謂之良醫。所...
中醫古籍;古今醫徹;序;清;懷遠導引卻病歌訣
...正作痛。久則中風不語,半身不遂,亦由此致。治之,須靜坐,升身閉息。以兩手掩耳折頭五七次。存想元神逆上泥丸,以逐其邪,自然風邪散去。訣曰∶視聽無聞意在心,神從髓海逐邪氛。更兼精氣無虛耗,可學蓬萊境上人。...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥大蒜(葫)〈熱〉
...又,獨頭者一枚,和雄黃、杏人研爲丸,空腹飲下三丸,靜坐少時,患鬼氣者,當汗出即瘥。〔嘉〕
中醫古籍;食療本草;卷下;唐;孟顯