睡不着?朝這看,軍哥哥教你幾手!
...、坐飛機倒時差等等。慢性睡眠問題,不建議長期服藥。古代是老人睡不着的多。現在從二十幾歲到七八十歲,失眠是普遍的。所以軍哥認爲有些人認爲睡不着就是虛證,需要補益。這是是食古不化,把古代的情況硬套到現在了...
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