見人易臉紅,應該怎麼辦?
...省,發現自己確有不如人處。而處事成功,也需要一定的知識和能力。所以,一個人要想最終克服自卑心理,就必須在建立自信的同時正視自己的不足,通過多學、多幹來充實知識,豐富經驗,學會與人交往的方法與技巧。此外...
問答經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說,茶葉中的成分能直接影響大腦區域間的連接,經常喝茶有助於腦部抵禦由年齡引起的結構改變。團隊以...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...薪水有差異,但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博士表示,母親的經濟角色是家庭生活的核心,支持她的幸福和對子女的養育。之前曾有研究針對母親是否有工作與如何影響孩子之間的關係,但結果卻...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...分之百保證人們能始終維持苗條的身材。美國賓夕法尼亞大學的神經科學家TracyBale認爲,這種現象可能跟壓力有關。壓力會使得人體釋放一種叫做皮質醇的激素,這種激素會以糖的形式向血液中提供能量,以保護人免受潛在威脅...
問答喝點啤酒腦子更靈活
...大腦益智訓練題之前喝點啤酒有助於提高成績。伊利諾伊大學心理學家對40名健康男青年進行了一系列腦力測試。其中一半參試者在接受測試之前飲用了2品脫(約合1.14升)啤酒,其餘一半參試者不喝酒。測試結果顯示,飲用啤...
問答複合維生素不能預防心臟病
...,未來應針對喫不好的人進行研究。研究人員不清楚這個調查結果是否適用於年輕的男性或女性,但先前有篇針對超過16萬名婦女的研究也發現,複合維生素對心臟病或中風的機率沒有影響;癌症的風險減少大約8%。Sesso博士表...
問答紅色對人體有何影響
...加者號碼後別上並公開舉出金屬夾;第二個實驗是讓46位大學生在看到電腦熒幕出現紅色、藍色、或灰色背景“壓”的時候,就用力緊握手把。以前的研究結果顯示,看到紅色對已熟練的動作和心理上會產生不良後果,例如,與...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國耶魯大學心理學家艾麗西亞·克拉姆組織一項實驗。她找來46名志願者,告訴他們,研究人員想要測試人體對兩種營養成分不同奶昔的反應。克拉姆對志願者說,兩種奶昔中...
問答肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...觀念,纔是預測成人肥胖較重要的因子。2007年時,哈佛大學與加州大學聖地牙哥分校的研究人員追蹤1萬2千人近30年後發現,肥胖可能像病毒一樣透過人的社交網絡傳染,朋友,甚至是朋友的朋友,可能有類似的肥胖機率。事實...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...過早死亡(年齡爲60歲以下的人);約30%的糖尿病和缺血性心髒病負擔。引起癌症的其它因素:國際社會還必須注重於研究引起癌症的其它因素。國際癌症研究機構(IARC),即世衛組織的癌症專門機構,正在帶頭努力研究癌症的...
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