慎修內法
...隨風上下,至高辛氏時猶存。常以朝起,布席東向。先以兩手叉頭上,挽頭至地,五吸五息。止脹氣。次以臥,右手掩腦,左肘肘地極。復以左手掩腦,右肘肘地極。五息止。引筋骨。次以兩手據右膝,上至腰,睡極起頭,五息...
中醫古籍;養生導引祕籍;太清導引養生經;明;胡文煥三十法第十三
...勢之外,遊戲勢皆是一等也。)五、蠶纏綿。(女仰臥,兩手向上抱男頓,以兩腳交於男背上,男以兩手抱女項,跪女股間,即納玉莖。)六、龍宛轉。(女仰臥,屈兩腳,男跪女股內,以左手推女兩腳向前,令過於乳,右手把...
中醫古籍;醫心方;卷第二十八;日本;丹波康賴分行外功訣
...一凡坐,宜平直其身,豎起脊梁,不可東倚西靠。首功一兩手掩兩耳,即以第二指壓中指上,用第二指彈腦後兩骨作響聲,謂之鳴天鼓。(治風池邪氣)一兩手扭項,左右反顧,肩膊隨轉。一兩手相叉抱項後,面仰視,使手與項...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一;清;徐文弼虛勞候
...舌聊上齒表,咽之三過,殺蟲補虛勞,令人強壯。又云∶兩手拓兩頰,手不動,摟肚肘使急,腰內亦然,住定放兩肋,頭向外,肘膊氣散盡勢,大悶始起,來去七通,肘臂勞。又云∶兩手抱兩乳,急努前後,振搖極勢二七,手不...
中醫古籍;巢氏病源補養宣導法;捲上·正編虛勞病諸候上;清;廖平天竺國按摩法
卷二十七養性按摩法第四天竺國按摩。此是婆羅門法。兩手相捉扭捩,如洗手法。兩手淺相叉,翻覆向胸。兩手相捉共按左右同。以手如挽此是開胸法,左右同。如拓石法,左右同。以手反捶背上,左右同。兩手據地縮身曲脊,...
中醫古籍;備急千金要方;卷二十七養性按摩法第四;唐;孫思邈攝生要義
...行之益人。先閉目握固,冥心靜坐,叩齒三十六通。即以兩手抱項,左右宛轉二十四。(此可以去腎脅積聚風邪。)復以兩手相叉,虛空託天,抑手按項二十四。(此可以除胸膈間邪氣。)復以兩手心掩兩耳,卻以第二指壓第三...
中醫古籍;古今醫統大全;卷之一百養生餘錄(下);明;徐春甫兩手麻木睏倦嗜臥
麻木門兩手麻木,四肢睏倦,怠惰嗜臥,此乃熱作元氣也。方用人蔘益氣湯∶人蔘(一錢)黃(二錢)甘草(一錢)炙草(五分)柴胡(七分)白芍(七分)升麻(五分)五味子(卅粒)生薑(三片)大棗(二枚)水煎溫服。
中醫古籍;傅青主男科重編考釋;麻木門;清;郭鍾嶽男女兩手拘攣一百七十八法
卷二·瓊瑤神書地部兩手拘攣真個疼,曲池外關要昇陽,復使氣上即使下,尺澤中諸氣下康。
中醫古籍;鍼灸神書;卷二·瓊瑤神書地部;宋;瓊瑤真人治兩手拘攣半身不遂二百四十六法
卷二·瓊瑤神書地部兩手拘攣取曲池,外、間昇陽至陽移,加持氣上忙催下,澤、渚相間氣下隨。
中醫古籍;鍼灸神書;卷二·瓊瑤神書地部;宋;瓊瑤真人嚥氣訣
...咽時作意蹙向後,日夕爲之妙也。導引服,踞地壁角中,兩手抱膝,低頭不息,九通。愈頸、腰、腳痛,一曰治勞,他同。導引服,左右伸兩臂,不息,九通。愈臂痛、勞風、氣不隨、塞閉。導引服,正坐,仰天呼出酒食醉飽之...
中醫古籍;養生導引祕籍;太清導引養生經;明;胡文煥