十二多

拼音：shíèrduō十二多養生學術語。指12種情志過度變化而損害健康的行爲。與“十二少”相對而言。《養性延命錄》引《小有經》：“多思則神殆，多念則志散，多欲則損志，多事則形疲，多語則氣爭，多笑則傷髒，多愁則心...

十拗

拼音：shíniù十拗養生學術語。謂老人的十種生理徵兆與情態。宋·周必大《二老堂詩語》引《鄞川志》：“郭祥正老人十拗謂：不記近事記遠事；不能近視能遠視；哭無淚，笑有淚；夜不睡，日睡；不肖坐，多好行；不肖食軟...

省嗜慾

拼音：shěngshìyù省嗜慾養生術語。即節制慾念。《淮南子·精神訓》：“胸腹充而嗜慾省，則耳目清，聽視達矣。”指人氣血充於內，而於外節制慾念，則有利於健康長壽。

申繾綣

拼音：shēnqiǎnquǎn申繾綣房事養生術語。指男女性交合前的嬉戲受撫行爲。《洞玄子》將其列爲性交合“卅法”中的第二法。古代房中術認識到了性生理、心理的和諧對男女性生活的重要性，並強調了對和諧的性生活的重視。如...

上壽

拼音：shàngshòu上壽養生學術語。謂最高的年壽。《左傳·僖公三十二年》孔穎達疏與《太平經·解承負訣》均指一百二十歲。又《左傳·昭公三年》孔穎達疏：“上壽百年以上，中壽九十以上，下壽八十以上。”《莊子·盜蹠》...

三一

拼音：sānyī三一養生學術語。《玄門大論三一訣》引孟法師雲：“今三一者，神、氣、精；希、微、夷；虛、無、空。”另有以三神（意神、志神、念神）、三光（虛赤光、元黃光、空白光）、三色（始青、元白、玄黃）及三...

三尸

拼音：sānshī三尸養生學術語。又稱三蟲、三彭、三尸神。謂人體中的三條“蟲”，實際爲人體內病邪之氣的代指。又分上、中、下三尸，各有專名。而上屍好寶物，中屍好五味，下屍好色慾，均與人爲祟。故學道養生者當服藥...

三盤落地

拼音：sānpánluòdì三盤落地爲養生學術語，爲練功方法之一。出《易筋經》。兩足分開，兩膝屈曲如騎馬狀，足尖稍向內收，膝向外開；兩手從胸上提，自耳旁翻掌向下，分別懸空放於兩大腿上方。《易筋經》：“目注牙齜，舌...

三戒

拼音：sānjiè三戒養生術語。含意不一。儒家之說，見《論語·季氏》：“君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之所得。”道教之說，如《孫真人衛生歌》：“...

秋石

拼音：qiūshí秋石養生名詞。外丹術指丹鼎內所生芽狀物，內丹術借指藥物（元神、元氣）。《周易參同契》：“古記題龍虎，黃帝美金華。淮南煉秋石，至陽嘉黃芽。”俞琰注：“古記之龍虎，黃帝之金華，淮南之秋石，至陽...