補氣
西山羣仙會真記《玉華靈書》曰∶九天之上無陰,九地之下無陽。元氣傳送,餘氣在脾。靜坐閉氣,多入少出,旬日見功,肢體光澤,經絡快暢。若修煉下功,不必如此。是五臟各有時,一髒旺而一髒弱,一氣盛而一氣衰。損有...
中醫古籍;養生導引祕籍;西山羣仙會真記;明;胡文煥養神氣門
保生要錄嵇叔夜雲∶服藥求汗,或有弗獲。愧情一焦,渙然流離。明情發於中而形於外,則知喜怒哀樂,寧不傷人?故心不撓者神不疲,神不疲則氣不亂,氣不亂則身泰壽延矣。
中醫古籍;養生導引祕籍;保生要錄;明;胡文煥四季卻病歌
修齡要指春噓明目木扶肝,夏至呵心火自閒。秋定收金肺潤,腎吹惟要坎中安。三焦嘻卻除煩熱,四季長呼脾化餐。切忌出聲聞口耳,其功尤勝保神丹。
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥夜半子
靈劍子引導子午記夜半子,少陽之氣生於陰,分紓伸轉掣。《混元經》∶戌、亥、子三時,陰氣生而人寐。既寐,即氣滯於百節。養生家睡不厭縮,覺不厭伸,轉、掣,務令榮衛周流。
中醫古籍;養生導引祕籍;靈劍子引導子午記;明;胡文煥鼓腹淘氣
靈劍子引導子午記《淘氣決》∶閉目仰面,停兩手於乳間。側立兩膝,舉腰背,鼓氣海中氣,使內外轉,呵而去之。不使耳聞,一九二九止。凡欲服氣,須淘轉呵出,獨令宿食消化。故氣出盡,然後始可調而服之。服氣人睡覺口...
中醫古籍;養生導引祕籍;靈劍子引導子午記;明;胡文煥取氣太沖
靈劍子引導子午記踊身令起,平身正坐,兩手叉項後,仰視舉首,左右招搖,使項與手爭。次以手攀腳,稍閉氣,取太沖之氣。太沖二穴在大指本節後二寸,骨罅間陷者是。
中醫古籍;養生導引祕籍;靈劍子引導子午記;明;胡文煥氣息平定內視神宮
靈劍子引導子午記眉間一寸爲明堂,深三寸爲洞房,上入三寸爲上丹田泥丸宮,中丹田爲絳宮,下丹田爲氣宮。各有神人,故曰神宮。
中醫古籍;養生導引祕籍;靈劍子引導子午記;明;胡文煥叩齒及牙
靈劍子引導子午記先叩齒當門小鳴,後叩大牙大鳴。《真誥》雲∶叩齒所以警身中諸神,神不得散,則鬼氣不得侵。
中醫古籍;養生導引祕籍;靈劍子引導子午記;明;胡文煥摩手熨目
靈劍子引導子午記用兩手掌側立,摩掌如火,有硫黃氣乃止,開目熨睛數次。
中醫古籍;養生導引祕籍;靈劍子引導子午記;明;胡文煥對修常居
靈劍子引導子午記《內經》雲∶常以手按眉後小穴中二九,一年可夜書。亦可於人中密行之,勿語其狀。眉後小穴爲上元六合之府,主化眼生暈、和營精光、長珠徹瞳。保煉目瞳,是真人坐起之道,一名真人常居。真諺雲∶子欲...
中醫古籍;養生導引祕籍;靈劍子引導子午記;明;胡文煥