鶴翔莊功
...於華佗“五禽戲”中鳥禽動作。是目前社會上較爲流行的功法之一。本功法的特點是意識多隨動作而轉移。功法操作六方和合1.預備功兩腳開立與肩寬,提起兩腳跟,外開20度,雙膝微屈,松肩,兩手自然下垂,松靜站立,舌舔...
六字訣
...的以練呼爲主的靜功發展爲配合動作的動靜功結合的一種功法。功法操作靜功六字延壽訣1.腎吹氣法坐式,雙手抱膝同時曲膝,全身自上而下自然放鬆,排除雜念,意守丹田,自然呼吸,先靜坐數分鐘,然後口吹鼻吸,吸時須...
十八式太極拳
...坡、美國、加拿大、日本、英國等地區和國家廣爲流行。功法操作一、起勢調息1.姿勢自然站立;兩腳平行,與肩同寬或稍寬,上體正直,眼視前方,含胸拔背,蓄腹收臀,頭端平,松肩,兩手自然下垂。2.功法兩臂慢慢向前...
少林內功
拼音:shǎolínnèigōng少林內功是河南少林派氣功的基本功法之一,是以站襠爲基礎,着重於腰腿(根基)的霸力和上肢運動的鍛鍊。鍛鍊時,以意運氣,以氣生勁,循經絡而達於四肢。功法操作基本襠式1.站襠勢(1)起式:並步,足...
修真十書
...個方面記述了元代以前養生、氣功、導引、內丹的理論與功法,內容極爲豐富,尤爲古代氣功學術的一大專集。收入《道藏》第一百二十二至一百三十一冊。
書籍;古籍修其城廓
拼音:xiūqíchéngkuò修其城廓導引動作名。方法爲用手摩揉耳輪。《雜病源流犀燭·耳病源流》引《養性書》:“以手摩耳輪,不拘遍數,所謂修其城廓,以補腎氣,以防聾聵也。”
中醫學;引導功法性命圭旨
...、佛、儒各家之說,以圖配文,闡述道家內煉理論及具體功法,而其大要歸於道教。書中論述內丹頗爲詳細,強調性命雙修。本書內容豐富,闡述詳切,繪圖精工,爲後學所稱道,較有影響。收入《道藏精華錄》第9冊。
書籍;古籍;明代;氣功專著運氣按摩
拼音:yùnqìànmó運氣按摩氣功學術語。係一種功法。指氣功醫師運用體內之氣,通過手指或手掌等部位發功,作用於患者經絡、穴位或病變部位而治療疾病。《靈劍子·胎息祕要歌訣》有“布氣與他人攻疾”的記載。《抱朴子內...
氣功學雲笈七籤
...漢唐以來的養生文獻。如收載氣功著作達百種以上,功種功法有五百種。不少養生方藥也很有價值。收入《道藏》第677至702冊,《道藏輯要》參集、井集及《四部叢刊》。
嚥氣
...之,如咽甚硬物。如此七遍後,餌舌下津無數。”爲服氣功法的一種。參見服氣條。
氣功學