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風痹門
養生導引法全一法∶以右踵拘左足拇趾，除風痹。以左踵拘右足拇趾，除厥、痹。兩手更引足趺置膝上，除體痹。一法∶偃臥，合兩膝頭，翻兩足，生腰坐，口納氣脹腹，自極七息。除痹痛、熱痛、兩脛不隨。一法∶踞坐，生腰...
中醫古籍；養生導引祕籍；養生導引法全；明；胡文煥 -
脹滿門
養生導引法全一法∶蹲坐住心，卷兩手撥心向下，左右手搖臂，遞互欹身，盡膊勢，卷頭築肚，兩手衝脈至臍下，來去三七，漸去腹肚脹、急悶、食不消化。一法∶腹中若脹有塞，口呼出氣，三十過止。一法∶若腹中滿，食飲若...
中醫古籍；養生導引祕籍；養生導引法全；明；胡文煥 -
息積
...而爲病。然氣不在胃，故不妨於食，特害於氣而已，治宜導引服藥，藥不可獨治，蓋導引能行積氣，藥力亦藉導引而行故也”。推氣散治右脅痛，脹滿不食。片薑黃枳殼桂心（各三錢）炙草（三錢爲末，每服二錢，姜棗湯調下，...
中醫古籍；醫學實在易；卷五腫症；清；陳修園 -
任督二脈導引祕旨
雜症大小合參卷十一夫人身之有任督，猶天地之有子午也。人身之任督，以腹背言，天地之子午，以南北言，可以分，可以合，分之以見陰陽不離，合之以見渾淪無間，此修真者之周行也。惜夫舉世昏昏，自趨歧徑，煉日月，採...
中醫古籍；馮氏錦囊祕錄；雜症大小合參卷十一；清代；馮楚瞻 -
導引卻病歌訣
...輕骨四肢亦欲得小勞，譬如戶樞終不朽，熊鳥演法，吐納導引，皆養生之術也。平時雙手上託，如舉大石，兩腳前踏，如覆平地，存想神氣，根據按四時噓呵二七次。則身輕體健，足耐寒暑。訣曰∶精氣沖和五臟安，四肢完固骨...
中醫古籍；養生導引祕籍；修齡要指；明；胡文煥 -
癖氣
...細辛蜀椒五味子茹（熬令兩）一夜一。以鱉甲大黃丸（出聖濟總錄）治癖積。健脾胃。消宿滯。鱉甲（去裙醋炙黃二兩）大黃（煨銼）檳榔附子（炮裂去皮臍）麥（炒各一兩）烏藥銼各三分）去滓。將前生薑療癖羸瘠膏髓酒方豬...
中醫古籍；普濟方；卷一百七十四積聚門；明；朱橚 -
逍遙子導引訣（凡十六段）
...去託踏應輕骨四肢亦欲得小勞譬如戶極終不熊經鳥伸吐納導引皆養生之用也平時雙手上託如舉大石兩腳前踏如履平地存想神氣根據按四時噓呵二七次則身健體輕足耐寒暑矣搓塗自美顏顏色憔悴良由心思過度勞碌不謹每晨靜坐閉目...
中醫古籍；養生類要；前集；明；吳正倫 -
素問異法方宜論
...生萬物也衆。其民食雜而不勞。故其病多痿厥寒熱其治宜導引按蹺。(導引。謂搖筋骨動支節。按謂捏按皮肉蹺謂捷舉手足。)故導引按蹺者。亦從中央出也。故聖人雜合以治。各得其所宜。故治所以異。而病皆愈者。得病之情知...
中醫古籍；鍼灸逢源；卷二素問經文；清；李學川 -
慎修內法
太清導引養生經赤松子者，神農時雨師也。能隨風上下，至高辛氏時猶存。常以朝起，布席東向。先以兩手叉頭上，挽頭至地，五吸五息。止脹氣。次以臥，右手掩腦，左肘肘地極。復以左手掩腦，右肘肘地極。五息止。引筋骨...
中醫古籍；養生導引祕籍；太清導引養生經；明；胡文煥 -
眼目門
養生導引法全一法∶踞伸右腳，兩手抱左膝，生腰，以鼻納氣，自極，七息，除難屈伸拜起，去脛中痛、痹、風、目暗耳聾。一法∶踞伸左腳，兩手抱右膝，生腰，以鼻納氣，自極七息，展足着外，除難屈伸拜起、去脛中疼。一...
中醫古籍；養生導引祕籍；養生導引法全；明；胡文煥