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想減肥，晚飯別太晚
...用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器，紀錄7天的動作與睡眠時間，自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少，晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以...
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我們吃了太多的鹽
...攝入量已達世衛組織建議成人食鹽攝入量的最高值（每天5克），年齡更大孩子的平均每天食鹽攝入量則接近9克。論文作者之一、倫敦大學瑪麗皇后學院教授何鳳俊說，在中國，大部分食鹽攝入來自家庭烹飪用鹽，而當前的一個...
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研究證實：其實人人愛八卦
...有負面情況人的面孔更加註意。相關研究結果在線發表在5月19日的《科學》（Science）雜誌上。EricAnderson及其同事圍繞着一個叫做“雙目競爭”的現象設計了他們的實驗。當給一個人的兩隻眼睛同時呈現兩種不同的畫面時，那個...
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內傷咳嗽·肝火犯肺證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...菊花3g，槐花3g，綠茶3g，放入瓷杯中，以沸水浸泡，密閉5分鍾。頻頻飲用，每日數次。3．杏菊飲：杏仁6g，去皮尖，菊花10g，洗淨，一起放入砂鍋內，加水適量，置中火煎熬10～15分鍾，潷出汁液，另加水再熬取汁液，合併兩次...
問答；內傷咳嗽·肝火犯肺證；內傷咳嗽；咳嗽；咳嗽病 -
肺癆·肺陰虛證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...銀耳粥（《劉涓子鬼遺方》）：銀耳10g，粳米100g，大棗5枚。將銀耳洗淨，泡4小時，粳米、大棗先下鍋，水沸後加銀耳及適量冰糖同煮成粥。每日2次，7天爲1個療程。2．麥冬粥（《食鑑本草》）：麥冬20g，粳米100g。先將麥冬煎...
問答；肺癆；肺結核；肺癆·肺陰虛證 -
爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...美人的微生物基因組進行了對比。結果是13個日本人中有5人帶有這種腸道細菌酶，而18個北美人中連1個也沒有。一切發生在4萬年前實驗的結果聽起來非常有意思，酶-海洋細菌-日本人-紫菜，當這些關鍵詞被串聯起來，有些東西...
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氣虛體質喫什麼好？
...鹽等佐料燉煮至雞爛熟。佐餐食用。2．薏苡仁粥薏苡仁50～100g，粳米100g，糖或鹽適量。薏苡仁、粳米洗淨，放人鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮至粥熟。食用時加入糖或鹽。佐餐食用。3．大棗粥大棗10～15個，粳...
問答；體質；氣虛體質；氣虛質；氣虛質 -
鼻衄·胃火熾盛證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...進行食療：1．茅根藕節茶（《常用藥用食物》）：藕節5根，白茅根30g洗淨，放鍋內加水煎煮，煮沸20分鍾後取汁倒入碗內，放人白糖。2．麥冬粥：見“肺癆”節。3．生地黃粥（《飲膳正要》）：鮮生地黃100g切細，加水煮30分鍾...
問答；鼻衄·胃火熾盛證；鼻衄；鼻出血；鼻出血；鼻衄病；鼻衄病；衄血；鼻瀝血；鼻洪；鼻出血；血證 -
痰熱咳嗽有什麼症狀？喫什麼好得快？
...食療：1．生蘆根粥（《食醫心鑑》）：取新鮮蘆根100～150g，洗淨後切成小段，與竹茹15～20g同煎，取汁去渣，再與粳米同煮爲稀粥。粥欲熟時加人生薑2片，稍煮即可。涼時食用，每日兩次，3～5日爲一療程。2．三鮮汁：藕500g，...
問答；內傷咳嗽·痰熱證；痰熱咳嗽；內傷咳嗽；咳嗽；咳嗽病；痰熱咳嗽 -
麩炒山藥的作用
...炭。說明山藥經炒制後，造成了部分磷脂成分的破壞。（5）通過對山藥生品、清炒品、土炒品和麩炒品四種炮製品的水溶性浸出物比較，結果它們之間含量相差不大，生品略高，麩炒品低。麩炒山藥對藥理作用的影響：山藥能...
問答；麩炒山藥；山藥；薯蕷；山芋；諸薯；延草；薯藥；大薯；山蕷