桑

捲上（一）桑椹∶性微寒。食之補五臟，耳目聰明，利關節，和經脈，通血氣，益精神。〔心〕（二）桑根白皮∶煮汁飲，利五臟。又入散用，下一切風氣水氣。〔嘉〕（三）桑葉∶炙，煎飲之止渴，一如茶法。〔嘉〕（四）桑...

雞頭子（芡實）〈寒〉

...治風痹，腰脊強直，膝痛。補中焦，益精，強志意，耳目聰明。作粉食之，甚好。此是長生之藥。與蓮實同食，令小兒不（能）長大，故知長服當亦駐年。〔卷·心·嘉〕（二）生食動風冷氣。可取蒸，於烈日中曝之，其皮殼自...

鷓鴣

卷中能補五臟，益心力，聰明。此鳥出南方，不可與竹筍同食，令人小腹脹。自死者，不可食。一言此鳥天地之神，每月取一隻饗至尊。所以自死者不可食也。〔嘉〕

山藥

...頭面遊風，風頭眼眩。下氣，充五臟，長肌肉，久服耳目聰明，輕身耐老，延年不飢。手太陰藥，潤皮毛燥，涼而能補，與二門冬、紫芝爲之使，惡甘遂。東垣雲∶仲景八味丸用幹山藥，以其涼而能補也。亦治皮膚乾燥，以此物...

柏子仁

...，除風溼痹，益氣血。能長生，令人潤澤，美顏色，耳目聰明。用之則潤，腎之藥也。《藥性論》雲∶柏子仁，君。惡菊花，畏羊蹄草。能治腰腎中冷，膀胱冷膿宿水；興陽道，益壽；去頭風，治百邪鬼魅，主小兒驚癇。柏子仁...

粳米

...、止泄。與熟雞頭相合，作粥食之，可以益精強志，耳目聰明。本草諸家共言益脾胃，如何白虎湯用之入肺？以其陽明爲胃之經，色爲西方之白，故入肺也。然治陽明之經，即在胃也。色白，味甘寒，入手太陰。又少陰證桃花湯...

黃帝軒轅氏

...三皇聖紀姬姓之源，有熊國君少典之子。生而神靈，長而聰明，成而登天。以土德王，爲黃精之君，故曰黃帝。都涿鹿。受河圖，見日月星辰之象，始有星官之書。命大撓探五行之情，佔鬥罡所建，始作甲子；命容成作歷；命隸...

服菖蒲

卷第二神仙服食《神仙服食》∶菖蒲尋九節者，窨幹百日，爲末，日三服。久服聰明耳目，延年益壽。《抱朴子》雲∶韓聚服菖蒲十三年，身上生毛，日誦萬言，冬袒不寒。須得石上生者，一寸九節，紫花尤善。

蓮子粥

卷第二食療諸病治心志不寧。補中強志，聰明耳目。蓮子（一升，去心）上件煮熟，研如泥，與粳米三合，作粥，空腹食之。

雞頭粉羹

卷第二食療諸病治溼痹，腰膝痛。除暴疾，益精氣，強心志，耳目聰明。雞頭（磨成粉）羊脊骨（一副，帶肉，熬取汁）上件，用生薑汁一合，入五味調和，空心食之。