擊天磬

拼音：jītiānqìng擊天磬爲導引功法名。即叩齒法。《雜病源流犀燭·口齒脣舌病源流》：“《養性書》曰：齒宜朝暮叩以會神……若辟邪穢叩右齒，名曰擊天磬。”叩齒爲保健氣功的一組動作。又名鳴天鼓。見《諸病源候論·鬼...

灌溉中嶽

拼音：guàngàizhōngyuè灌溉中嶽導引功法名。又名灌溉中州。中嶽即鼻部。謂以手指摩擦鼻部及附近穴位（如迎香穴）。《登真隱訣》卷中：“鼻亦欲按其左右，唯令無數，令人氣平，所謂灌溉中嶽（原注：鼻爲面之嶽山，內景...

灌溉中州

拼音：guàngàizhōngzhōu灌溉中州導引功法名。《理瀹駢文》：“以中指於鼻樑及鼻翼兩邊揩二、三十遍，令表裏俱熱，所謂灌漿溉中州，以潤於肺也。”即灌漿溉中嶽，見該條。

俯按山源

拼音：fǔànshānyuán俯按山源導引功法名。山源即鼻中隔。方法爲：用第二和第三指之端，分別伸入兩鼻孔，挾住鼻中隔，輕輕揉捏。然後，叩齒數下，以手按鼻片刻。有寧心安神、醒腦及治療之鼻疾之效。《聖濟總錄》：“鼻...

服氣

拼音：fúqì服氣氣功術語。即以調息行氣爲主的一類氣功功法，又稱爲“食氣”。長沙馬王堆漢墓出土帛書整理小組即定名有《卻穀食氣》篇，其中有“食（氣）者爲（日句）炊，則以始臥與始興”的記述。又《晉書·張忠傳》...

倒拽九牛尾

拼音：dǎozhuàijiǔniúwěi倒拽九牛尾導引功法名。方法爲：取弓步位，一手上舉，屈肘握拳，拳心向面，雙目觀拳；另一手握拳伸肘用力後伸，拳心向後。《易筋經》：“小腹運氣，空松，前跪，後腿伸直，二目觀拳，兩膀用力...

布氣

...爲“布氣法”，把遠距離發氣治病稱爲“遙禁法”。這類功法的具體施行，在《太清王老口傳服氣法》、《幻真先生服內元氣訣》、《胎息祕要歌訣》、《攝養枕中方》、《服氣十事》、《神仙傳》等書中都有較詳細的記載。內...

王說山人服氣法

拼音：wángshuōshānrénfúqìfǎ王說山人服氣法爲氣功功法。結合意引、存想以進行鍛鍊的一種“食氣”方法。見於《雲笈七籤》卷59中。其功法：1.不拘時節，但覺飢時，即行嚥氣納新，不用閉氣，不求飽滿；2.新氣上來，則舊氣...

太極功

拼音：tàijígōng太極功爲氣功功法。以太極命名的二十二節動功。由馬禮堂創編。具有健身強腦，修殘補缺，扶正祛邪等功效。功法包括無極式、太極式、兩儀式、左棚式、右棚式、捋式、擠式、按式、單鞭式、雲手式、摟膝拗...

太清調氣法

拼音：tàiqīngtiáoqìfǎ太清調氣法爲氣功功法。通過吐納以引動“內氣”運行，增強生理功能的一種靜功鍛鍊方法。見於明·《道藏·太清調氣經》。其功法爲：在閒暇時，取靜室無人處，散發、寬衣、覆被、正身仰臥，舒展兩手...