想減肥,晚飯別太晚
...現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡的定義是指睡眠...
問答中消·氣陰兩虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...氣健脾、生津止渴,好得快。建議中消·氣陰兩虛證患者使用以下食療方進行食療:1.黃芪山藥粥(《遵生八箋》):將黃芪30g洗淨打粉,山藥60g洗淨切片,二者同煮成粥,每日2次。2.野雞羹(《飲膳正要》):取野雞肉100g,...
問答;中消·氣陰兩虛證;中消;痟中;消中;消脾;糖尿病;消渴;消癉;甲亢;DM;DM;痟渴氣淋、氣癃有什麼症狀?喫什麼好得快?
...、桑椹、山藥、車前草、薏苡仁等好得快。建議氣淋患者使用以下食療方進行食療:1.黃棗黨湯:黃精15~30g,陳皮15g.大棗6~8枚,黨蔘15g,冬瓜皮50g,將以上食物放入鍋內煎煮30分鐘以上,食用煎煮後的汁液。2.參棗茶:黨...
問答;淋證;氣淋;氣癃胃痛·脾胃虛寒證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...大棗、飴糖、乾薑等好得快。建議胃痛·脾胃虛寒證患者使用以下食療方進行食療:1.姜棗飲(《百病飲食自療》):乾薑5~10g,紅棗10枚,飴糖30g。乾薑、紅棗共煮取汁,調入飴糖稍煮。日分2次飲服。2.高良薑粥(《飲膳正...
問答;胃痛·脾胃虛寒證;胃痛;胃潰瘍;胃脘痛;胃痛病;GU;胃腸神經官能症;急性胃炎;十二指腸潰瘍;慢性胃炎;十二指腸炎;DU;潰瘍病胃痛·溼熱中阻證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...香椿、茵陳、苦瓜等好得快。建議胃痛·溼熱中阻證患者使用以下食療方進行食療:1.薏苡仁粥(《本草綱目》):薏苡仁、粳米各50g,分別用清水浸泡,淘洗乾淨,放入鍋中,加清水。先用旺火燒沸,再改用小火煮至熟爛即成...
問答;胃痛·溼熱中阻證;胃痛;胃潰瘍;胃脘痛;胃痛病;GU;胃腸神經官能症;急性胃炎;十二指腸潰瘍;慢性胃炎;十二指腸炎;DU;潰瘍病胃痛·寒邪犯胃證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...紅糖、大蒜、粳米等好得快。建議胃痛·寒邪犯胃證患者使用以下食療方進行食療:1.丁香肉桂紅糖煎(《中國藥膳學》):丁香1.5g,肉桂lg,紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透,武火煮沸,文火煮20分鐘,取汁,調入紅糖,每...
問答;胃痛;胃脘痛;急性胃炎;十二指腸炎;胃痛病;胃痛·寒邪犯胃證;胃腸神經官能症;十二指腸潰瘍;胃潰瘍;慢性胃炎;DU;GU;潰瘍病石淋、沙石淋、沙淋有什麼症狀?喫什麼好得快?
...、槐花、茯苓、薏苡仁、赤小豆等好得快。建議石淋患者使用以下食療方進行食療:1.通淋排石湯:車前子15~30g,小薊16~30g,生甘草梢10g,雞內金15~30g,藕節100g,冬瓜皮50g,將以上食物放人鍋內煎煮30分鐘以上,食用煎煮...
問答;石淋·腎陰虛證;石淋·腎氣虛證;石淋;淋證;石淋·下焦溼熱證;石淋·下焦瘀滯證;砂淋;沙石淋熱淋有什麼症狀?喫什麼好得快?
...蒲公英、茯苓、薏苡仁、冬瓜皮等好得快。建議熱淋患者使用以下食療方進行食療:1.金苓蓮瓜湯:金銀花15g,茯苓(打碎)30~60g,蓮藕500g,蒲公英30g,帶皮冬瓜500g。先將茯苓和蒲公英放入鍋內煎煮30分鐘,將煎煮後的汁液...
問答;熱淋;淋證;熱淋·溼熱下注證;熱淋·陰虛溼熱證便血患者喫什麼好?
...茯苓、黃芩、槐花、馬齒莧、鱔魚、苦瓜等。您可以嘗試使用以下食療方:1.苦瓜茶(《偏方大全》):苦瓜一個,上端切開,挖去瓤,裝綠茶,風乾。取下洗淨,連同茶葉切碎,用沸水沖泡,代茶飲。2.莧粥(《養老奉親書...
問答;便血·腸風傷絡證;便血·胃腸積熱證;便血;便血·胃腸溼熱證;便血·氣不攝血證;便血·脾胃虛寒證;腸風圊血;下消化道出血;便血病上消、膈消、鬲消、消心有什麼症狀?喫什麼好得快?
...枇杷等可以清熱潤肺,生津止渴,好得快。建議上消患者使用以下食療方進行食療:1.五汁飲(《溫病條辨》)將鮮蘆根和麥門冬洗淨後,壓汁去渣,取麥門冬汁10g,鮮蘆根汁25g;荸薺、梨、藕去皮後,榨汁,取梨汁30g,荸薺汁...
問答;上消·肺熱津傷證;上消;消心;膈消;鬲消;上消·燥熱傷肺證;消渴;消癉;痟渴